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Calorie smart & Quick_20-25 min_Shrimp_Bread

with corn salsa
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Calories
687 kcal
Protéines
27.3g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Crustacés
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Céleri
  • Moutarde
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

1 pièce(s)

Pain naan

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Blé )

60 ml

Lait de coco

½ pièce(s)

Oignon rouge

70 g

Maïs conserve

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Citron vert

½ sachet(s)

Curry en poudre

(Contient: Céleri, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Sucre

½ cs

Vinaigre de vin rouge

¼ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2873 kJ
Énergie (kcal)687 kcal
Graisses25.1 g
dont saturés10.7 g
Glucides85.8 g
dont sucres16.9 g
Fibres10 g
Protéines27.3 g
Sel2 g
Potassium288 mg
Calcium29.6 mg
Iron0.5 mg
Grand bol
Poêle avec couvercle
Essuie-tout

Instructions

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