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Calorie smart & Quick_20-25 min_Shrimp_Bread

with corn salsa

Allergènes:

Crustacés

•Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Blé

•Céleri

•Moutarde

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

1 pièce(s)

Pain naan

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Blé )

60 ml

Lait de coco

½ pièce(s)

Oignon rouge

70 g

Maïs conserve

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Citron vert

½ sachet(s)

Curry en poudre

(Contient: Céleri, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Sucre

½ cs

Vinaigre de vin rouge

¼ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2873 kJ

Énergie (kcal)687 kcal

Graisses25.1 g

dont saturés10.7 g

Glucides85.8 g

dont sucres16.9 g

Fibres10 g

Protéines27.3 g

Sel2 g

Potassium288 mg

Calcium29.6 mg

Iron0.5 mg

Ustensiles

•Grand bol

•Poêle avec couvercle

•Essuie-tout

Instructions

1

2

3

4

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