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Burger surf inspiré par Stitch

Burger surf inspiré par Stitch

pommes de terre au balsamique et salade de concombre
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Calories
956 kcal
Protéines
38.2g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Blé
  • Gluten
  • Seigle
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Gluten
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Graines de sésame
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Tomate

2.5 g

Basilic frais

(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

15 g

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 g

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

(Contient: Gluten, Œuf, Moutarde, Céleri, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes)

200 g

Pomme de terre

½ pièce(s)

Concombre

1 pièce(s)

Demi-baguette

(Contient: Graines de sésame, Gluten, Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten, Seigle)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Moutarde

½ cs

Mayonnaise [végétale]

1 cc

Vinaigre balsamique blanc

¼ cs

Huile d'olive vierge extra

¼ cs

Huile d'olive

¼ cs

Beurre [végétal]

2 cc

Vinaigre balsamique noir

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3999 kJ
Énergie (kcal)956 kcal
Graisses38.9 g
dont saturés13.3 g
Glucides111.9 g
dont sucres10.8 g
Fibres14.1 g
Protéines38.2 g
Sel3.3 g
Trans Fat0.5 g
Potassium223 mg
Calcium18 mg
Iron0.3 mg
Casserole avec couvercle
Poêle
Bol
Éplucheur ou rabot à fromage
Saladier
Poêle avec couvercle

Instructions

Cuire les pommes de terre
1

Préchauffez le four à 180°C. Émincez l'oignon. Épluchez l'ail puis écrasez ou émincez-en la moitié et réservez le reste. Lavez bien ou épluchez les pommes de terre puis coupez-les en rondelles de 1/2 cm de d'épaisseur. Immergez-les dans de l'eau dans la casserole puis faites-les cuire 6 à 7 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les.

Poêler les pommes de terre
2

Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer les pommes de terre 7 minutes. Ajoutez l'ail émincé ainsi que la moitié de l'oignon et du vinaigre balsamique. Poursuivez la cuisson 3 minutes puis salez et poivrez à votre goût.

Préparer la garniture bruschetta
3

Coupez la tomate en dés et ciselez le basilic en lanières. Dans le bol, mélangez la tomate et le basilic avec l'huile d'olive vierge extra et le reste de vinaigre balsamique. Salez et poivrez à votre goût puis réservez. Enfournez la demi-baguette 6 à 8 minutes.

Former le burger
4

À l'aide d'un éplucheur ou rabot à fromage, taille des rubans de concombre. Dans le saladier, mélangez le concombre avec la moutarde, le vinaigre balsamique blanc et la mayonnaise. Salez et poivrez à votre goût puis réservez. Dans le 2e bol, mélangez la viande hachée et le reste d'oignon. Formez 1 burger de forme ovale par personne (pour répliquer une planche de surf)  à partir du mélange. 

Cuire le burger
5

Dans la 2e poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et cuire le burger 2 minutes de chaque côté. Parsemez-le du fromage râpé puis baissez le feu et couvrez pour qu'il fonde.

Servir
6

Coupez la demi-baguette en deux et frottez-en l'intérieur avec l'ail réservé. Étalez-y un peu de mayonnaise à votre convenance puis déposez-y le burger "planche de surf" et la garniture façon bruschetta. Accompagnez de la salade de "vagues" de concombre et des rondelles de pommes de terre.

Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

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