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Alpro Mild & Creamy à la mangue et au granola

Alpro Mild & Creamy à la mangue et au granola

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Calories
: 
243 kcal
Protéines
: 
10g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Soja
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Blé
  • Lupin
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Mangue

350 ml

Alpro Soya Cuisine

(Contient: Soja)

60 g

Granola

(Contient: Soja, Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Œuf, Lait (contient du lactose), Blé , Lupin, Arachides)

/ par portion
Énergie (kcal)243 kcal
Énergie (kJ)1017 kJ
Graisses7 g
dont saturés2 g
Glucides31 g
Fibres5 g
Protéines10 g

Instructions

PDF
1

Épluchez la mangue, ôtez le noyau et découpez la chair en fines tranches.

2

Versez l’Alpro Mild & Creamy dans les bols, puis recouvrez de mangue et de granola.

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Poulet en croûte et légumes rôtis

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accompagnée d'une salade

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Fish and chips

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

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Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Filet Mignon en sauce aux champignons & vin rouge

purée de pommes de terre, salade de concombre et persil

Orzotto au poulet haché à la méditerranéenne

épinards, poivron pointu et fromage à la grecque

Steak en sauce « swicy » et champignons sautés

riz, chou pointu et oignon nouveau

Mijoté de poisson au lait de coco et paprika fumé

pommes de terre, courgette et poireau

Steak et nouilles en sauce à l'asiatique

citron vert, concombre à l'aigre-douce et herbes fraîches

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Porc laqué en sauce hoisin, choux de BXL & épinards

purée de pommes de terre onctueuse

Saucisses de poulet et farfalle

sauce crémeuse au poivron et basilic frais

Tacos fusion aux crevettes, wakamé & avocat

mayo au pili-pili & salade de broccolini en vinaigrette au miso

Tacos fusion à l'asiatique avec haché végé & slaw

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Risotto à la poire caramélisée, lardons et gouda

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Soupe de patate douce garnie de fromage à la grecque

courgette et noix de cajou croquantes

Riz frit à la mexicaine et saucisse

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au four à micro-ondes ou au four

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Linguine à la carbonara

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