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Yaourt entier avec de la pomme

Yaourt entier avec de la pomme

Garni d'un mélange noix-canneberges

Calories

:

462 kcal

Protéines

:

9g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Pomme

1 pièce(s)

Poire

400 ml

Yaourt entier bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

60 g

Mélange canneberge/noix

(Contient: Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1933 kJ

Énergie (kcal)462 kcal

Graisses19 g

dont saturés5.5 g

Glucides61 g

dont sucres47.9 g

Fibres7 g

Protéines9 g

Sel0.2 g

Ustensiles

•Planche à découper

•Couteau à fruits

•Bol

Instructions

1

Taillez la pomme et la poire en quartiers et retirez le trognon. Découpez la moitié de la pomme en petits morceaux et l’autre en fines tranches. Coupez la poire en petits morceaux.

2

Dans un bol, mélangez les morceaux de pomme et de poire au yaourt entier. Garnissez avec les tranches de pomme, puis parsemez de noix et de canneberges.

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