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Yaourt entier au kiwi

Yaourt entier au kiwi

Avec du muesli et des graines de courge

Recipe Development TeamMis à jour le April 01, 2026

Calories

:

286 kcal

Protéines

:

12g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites
Peut contenir des traces d'allergènes
Graines de sésame
Fruits à coque
Arachides

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

350 ml

Yaourt entier bio

(Contient : Lait (contient du lactose))

pièce(s)

Kiwi

1 pièce(s)

Kiwi gold

50 g

Muesli

(Contient : Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

15 g

Graines de courge

(Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides)

Valeurs nutritionnelles

par portion

Énergie (kJ)1197 kJ

Énergie (kcal)286 kcal

Graisses11 g

dont saturés4.6 g

Glucides31 g

dont sucres20 g

Fibres4 g

Protéines12 g

Sel0.2 g

Instructions

1

Versez le yaourt entier dans les bols. Épluchez les kiwis et découpez-les en petits morceaux.

2

Servez le kiwi et le muesli dans les bols et garnissez de graines de courge.

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garnie d'avocat & graines de courge

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servie avec un petit pain complet

Salade de couscous perlé et saucisse de porc en extra

avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre

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préparée avec de l'avocat, de la feta et de la coriandre

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avec de la ciboulette, des courgettes et des graines de courge

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accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Soupe de courgette au pesto aux champignons des bois

servie avec une ciabatta gratinée au fromage

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec de la courgette ronde, du poivron et de l'oignon rouge rôtis en extra

Dahl à l'indienne et pain naan épicés

accompagné d'une salade de tomate, de concombre et de mangue en extra

Ravioli à l’émincé de bœuf en extra

préparés avec des haricots verts, des pois mange-tout et du fromage vieux

Tourte au porc effiloché et potimarron

servi avec du coleslaw, des haricots verts et des pommes de terres rôties

Velouté de poivron et patate douce

servi avec un petit pain aux drêches, garni de crème fraîche

Burger d'agneau sur pain turc

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Linguine all'Amatriciana

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Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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Fish and chips

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