Skip to main content

Yaourt bulgare au kiwi et aux figues

Yaourt bulgare au kiwi et aux figues

Calories

:

361 kcal

Protéines

:

16g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites

Breakfast box

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

500 ml

Yaourt bulgare BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Kiwi

60 g

Muesli

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

25 g

Morceaux de figues séchées

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1510 kJ

Énergie (kcal)361 kcal

Graisses14 g

dont saturés8 g

Glucides41 g

dont sucres28.8 g

Fibres3 g

Protéines16 g

Sel0.5 g

Ustensiles

•Petit bol

Instructions

1

Versez le yaourt bulgare dans les bols. Épluchez le kiwi et détaillez la chair.

2

Versez le muesli, le kiwi et les morceaux de figue sur le yaourt bulgare.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Tacos de poisson, salsa de kiwi-avocat et crème aigre

chou rouge, jalapeño et herbes fraîches

Crumble à la pomme et au muesli

accompagné de yaourt demi-écrémé

Yaourt bulgare aux raisins

accompagné d'un mélange de noix

Fromage blanc entier au kiwi

avec des poires et des noix de pécan

Yaourt grec aux fruits de la passion

Avec des figues et des graines de courge

Fromage blanc à la banane

avec de la mandarine, de la noix de coco râpée et de muesli

Fromage blanc avec la banane

Avec du muesli et de la noix de coco râpée

Fromage blanc au kiwi et à la poire

Garni de noix de pécan et de graines de chia

L'entrée - Pointes d’asperges et truite fumée

Sur un lit de yaourt bulgare et d’avocat

Yaourt Bulgare

Avec des poires et des pistaches

Yaourt au kiwi et à la banane

Avec un mélange noix-canneberges

Mélange de yaourts

À la mandarine et au muesli

Yaourt grec à la pomme

Avec des raisins secs et des noisettes

Papaye au yaourt grec

Au kiwi et au muesli

Yaourt au kiwi et au fruit de la passion

Avec du muesli et des graines de courge

Yaourt bulgare

À la poire, à la cannelle et au muesli

Yaourt entier aux fraises

Yaourt aux raisins noirs

Avec un mélange de noix

Fraises à la menthe fraîche

Avec du yaourt et du muesli

Coq de Pâques

Avec un œuf à la coque, de la pâte de fruit et une salade de kiwi

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Stoemp avec chorizo & boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

Poulet croustillant et sauce teriyaki à la mangue

riz à la carotte et salade de concombre relevée

Chou-fleur rôti en sauce au curry vert

riz, épinards, citronnelle et basilic thaï

Sauté d'émincés de steak sur nouilles complètes

légumes, sauce au gingembre et oignons croustillants

Bâtonnets végé façon poisson & patate douce rôtie

salade, sauce ravigote et graines de courge

Mijoté de lentilles au fromage, haché végé & aubergine

épices du Moyen-Orient, yaourt et tomate

Nouilles au curry jaune, champignons & mange-tout

poivron, lait de coco et citron vert

Risotto fusion aux champignons au miso & pak-choï

fromage frais, graines de sésame et piment

Taquitos au bœuf et fromage

tortillas au blé complet, salsa de tomate et yaourt

Flammekueche à la courgette

salade croquante et mozzarella

Linguine crémeuses aux crevettes

courgette rôtie, tomate et citron

Chakchouka aux pommes de terre & chèvre

pain à l'ail et assaisonnement à l'italienne

Soupe fusion façon dahl & croûtons de naan

germes de soja, cacahuètes, citron vert et coriandre

Halloumi rôti et orzotto au potimarron

poire caramélisée, noix grillées et thym

Portobello au fromage & mijoté crémeux aux haricots

riz au zhoug & poivron

Gnocchi en sauce crémeuse au bleu

courgette, poire et noix

Bowl au thon, fèves de soja & avocat

riz complet, tomate et furikake

Orecchiette crémeuses au chorizo

pecorino, Grana Padano et tomates cerises

Couscous perlé garni de fromage à la grecque & sauce yaourt

poivron rôti, amandes et persil

Hamburger en sauce crémeuse au portobello

purée de pommes de terre à l’ail et frites de carotte