Yaourt au kiwi et au fruit de la passion
Avec du muesli et des graines de courge
Bonjour !
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Gluten
•Fruits à coque
•Anhydride sulfureux et sulfites
Préparation5 minutes
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
350 ml
Yaourt entier bio
(Contient: Lait (contient du lactose))
1 pièce(s)
Kiwi
1 pièce(s)
Fruit de la passion
50 g
Muesli
(Contient: Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)
15 g
Graines de courge
(Peut contenir: Graines de sésame, Fruits à coque, Arachides)
Instructions
1
Versez le yaourt entier dans les bols. Épluchez les kiwis et coupez-les en petits morceaux.
2
Videz la chair du fruit de la passion à la cuillère et ajoutez-la au yaourt en même temps que le kiwi. Parsemez de muesli et de graines de courge.
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Crêpes à la banane et au yaourt
Avec du kiwi et de la pâte aux baies et à la fraise
Poivrons farcis au chili con carne
accompagnés de riz complet et de yaourt
Muesli fruité aux raisins bleus
Salade de couscous perlé accompagnée d'un rumsteak en extra
préparée avec de l'avocat, de la feta et de la coriandre
Yaourt bulgare au fruit de la passion
Avec un mélange de graines de tournesol et de courge
Soupe au poivron jaune, maïs et feta avec pain naan
Légèrement relevé grâce au cumin et à la coriandre moulue
Soupe au brocoli et à la courgette avec une ciabatta aux olives
Avec des rubans de courgette et des graines de courge
Smoothiebowl à la betterave et au kiwi
Conchiglie à la sauce de tomates cerises, feta et graines de courge
Soupe de brocoli et de courgette
Avec des rubans de courgette et du pain complet aux olives
Soupe au poivron jaune et au maïs garnie de feta et de graines de courge
Accompagnée de pain naan
Orge perlé à l’aubergine et yaourt aux herbes
Avec des graines de grenade fraîches et sucrées, des épinards et des amandes salées
Yaourt au kiwi et au fruit de la passion
Avec du muesli et des graines de courge
Risotto d 'orzo aux champignons
Avec du fromage aux fines herbes et du basilic
Dahl à l'indienne aux patates douces et au lait de coco
Avec une sauce aux graines de courge et un naan épicé
Tortillas, falafels et feta
Avec une sauce au yaourt et au houmous et de la menthe fraîche
Pain plat, falafels et feta
Avec une sauce au yaourt et au houmous et de la menthe fraîche
Salade de grenailles au maïs et aux lardons
Avec du poivron rouge et des échalotes aigres-douces
Filet de cabillaud sauce à la ciboulette
Avec des pommes de terre et des carottes au four
Colin épicé aux carottes multicolores rôties
Avec des pommes de terre sautées et une vinaigrette à la feta
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
Gyros au poulet façon kebab
servi avec des frites au four, de la salade et des tomates
Wraps au poisson et chutney de mangue
accompagnés d’une salade de chou et de carotte
Bûches ardennaises maison
accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
accompagné de poireau et de haricots verts
Saumon au four croustillant à la courge
accompagné de grenailles et de carottes
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
accompagné d'olives leccino et de coriandre
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade
Linguine aux chipolatas et poivron
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois
Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des pommes de terre et une salade
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
servi avec des frites et des haricots verts
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Soupe de nouilles au poulet en bouillon au lait de coco parfumé
nouilles udon, haricots verts et citronnelle fraîche
Salade de pommes de terre aux miettes de saumon fumé à chaud
haricots verts, rubans de courgette et aneth
Spaghetti garnis de miettes de panko au fromage
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
Quiche au lard, fromage et chou-rave
poireau et romarin
Assiette de frites garnies et poulet effiloché
avocat, crème aigre, salsa de tomate et citron vert
Assiette mezzé de saucisse de poulet et courgette au zhoug
grenailles, houmous et salade de tomate
Boulettes végées et purée de carotte à l'italienne
légumes dissimulés pour les enfants : poivron pointu, carotte et tomate
Steak sur mafaldine en sauce crémeuse aux champignons
burrata et amandes salées
Boulettes de cerf en sauce tahini et amandes effilées
riz au ras el hanout, légumes et persil
Saumon au beurre citronné, salade de fenouil en vinaigrette à l'aneth
compatible avec le régime cétogène | purée de céleri-rave et haricots verts
Burger de veau gourmand, salsa d'avocat acidulée et patate douce au fromage
salade de chou rouge et épices péruviennes
Burger végé façon poisson au chili doux et sauce ravigote
slaw aigre-doux au fenouil & potato wedges aux épices BBQ
Saumon au beurre de sauge citronné
purée de pommes de terre et légumes rôtis
« Shaking Beef » à la vietnamienne et salade umami au concombre
riz, coriandre et citron vert
Salade au fromage de chèvre, noix de pécan et graines de courge
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme
« Steaks » de portobello au chimichurri et fromage à la grecque
purée de pommes de terre et poivron rôti
Nouilles sautées et lanières d'omelette
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
Aubergine épicée à l'orientale sur boulgour
muhammara maison, oignon mariné et pain naan
Filet de merlu et nouilles sautées
sauce à la vietnamienne, cacahuètes et citron vert
Pangasius enveloppé de lard et pommes de terre au four
carottes poêlées et sauce ravigote