Yaourt au kiwi et au fruit de la passion
Avec du muesli et des graines de courge
Bonjour !
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Gluten
•Fruits à coque
•Anhydride sulfureux et sulfites
Préparation5 minutes
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
350 ml
Yaourt entier bio
1 pièce(s)
Kiwi
1 pièce(s)
Fruit de la passion
50 g
Muesli
15 g
Graines de courge
Instructions
1
Versez le yaourt entier dans les bols. Épluchez les kiwis et coupez-les en petits morceaux.
2
Videz la chair du fruit de la passion à la cuillère et ajoutez-la au yaourt en même temps que le kiwi. Parsemez de muesli et de graines de courge.
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Filet de cabillaud sauce à la ciboulette
Avec des pommes de terre et des carottes au four
Macaronis avec du fromage et du potiron
Accompagnés d'épinards, de thym et de graines de potiron
Steak haché et purée de patates douces piquantes
Avec des haricots plats à l'ail
Shawarma de poulet
Accompagné d’un taboulé frais
Risotto d 'orzo aux champignons
Avec du fromage aux fines herbes et du basilic
Burgers de poulet épicés et naan
Avec de l’aubergine au four au ras-el-hanout et du raïta
Wraps a la carotte et au poulet hache epice
Avec une sauce au yaourt et au concombre
Shoarma de poulet et pain plat libanais
servi avec des pommes de terre sautées en dés
Falafels, yaourt et naan
servis avec du baharat, des raisins secs et de la menthe fraîche
Soupe au brocoli et à la courgette avec une ciabatta aux olives
Avec des rubans de courgette et des graines de courge
Falafels, yaourt et naan chaud
Avec du baharat, des raisins secs et de la menthe fraîche
Tarte flambée au potimarron, feta et oignon rouge
Garnie de graines de potimarron et accompagnée de roquette
Plat de légumes avec des oeufs et de la feta
Accompagné d'une salade de concombre aux aromates fraîches
Filet de poulet, haricots à l'ail et pommes de terre
Garnis de câpres et de graines de courge
Couscous aux halloumi et poivrons frits
Avec de l’huile au citron vert et à l’ail et du yaourt
Steak haché à la mexicaine
Servi avec des frites maison et une salade de haricots
Ravioli au chou-fleur et au beurre
Accompagnés de haricots verts, de mange-tout et de fromage vieux
Gratin à la grecque au bœuf haché et aux penne
Avec une sauce à la feta et au yaourt
Spaghetti aglio e olio au fromage vieux
Avec des tomates cerises, de la courgette et du basilic
Shawarma vegetarien épicé aux pleurotes du roi
Accompagné de chou rouge et d'une mayonnaise au yaourt et au curry
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel
servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte
Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel
servi avec des asperges vertes
Fish and chips
accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
Gyros au poulet façon kebab
servi avec des frites au four, de la salade et des tomates
Wraps au poisson et chutney de mangue
accompagnés d’une salade de chou et de carotte
Bûches ardennaises maison
accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre
Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes
préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques
Cabillaud à la meunière et sauce au beurre
accompagné de poireau et de haricots verts
Saumon au four croustillant à la courge
accompagné de grenailles et de carottes
Plat de riz au lieu jaune à la méditerranéenne
accompagné d'olives leccino et de coriandre
Chakchouka à la mexicaine et chips de tortilla maison
garnie de tomate, haricots cannellini, feta et œuf
Enchiladas au poulet haché garnies de crème aigre
préparées avec des tortillas au poivron, servies avec une salade
Burger au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des quartiers de pomme de terre et une salade
Linguine aux chipolatas et poivron
servies avec une sauce tomate à la harissa et garnies de basilic frais
Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois
Pâtes aux crevettes sauce diable
accompagnés de tomate et d’estragon
Burger limousin au piment vert piquant et au piccalilli
servi avec des pommes de terre et une salade
Penne aux endives et sauce crémeuse aux champignons
garnies de persil frisé frais
Shoarma de poulet
Accompagné d'un taboulé au boulgour, de tomate, persil plat et citron
Rendang de bœuf au lait de coco et poivrons
servi avec des frites et des haricots verts
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Cuisse de poulet rôtie et riz façon paella
salami, persil et origan
Filet de cabillaud en sauce au beurre à l'ail
poireau et haricots verts braisés
Curry de poulet à la surinamienne
pommes de terre, œuf et haricots verts poêlés
Bowl de semoule complète au porc & aubergine, sauce au tahini
salade de tomates cerises, oignons frits et herbes fraîches
Wrap aux pleurotes et sauce au yaourt à l'ail
quartiers de pommes de terre, concombre et oignon à l'aigre-douce
Spaghetti crémeux au citron et garniture noix-basilic
mini-tomates roma, courgette et épinards
Cheeseburger végé sur ciabatta
pommes de terre poêlées, salade de concombre et oignon caramélisé
Soupe de ratatouille et ciabatta au camembert
garnie d'aubergine et romarin frais
Pizza au fromage à composer
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !
Bowl de saucisse de poulet et mayonnaise au citron
semoule, courgette et herbes fraîches
Couscous perlé au pesto maison et perles de chèvre au miel
courgette, fenouil et graines de courge grillées
Burger de poulet en sauce hoisin, salade de concombre & carotte
petit pain à la carotte, pommes de terre rôties et germes de soja
Steak et salade à la thaïlandaise garnie de cacahuètes
riz complet, carotte violette et vinaigrette au sésame & citron vert
Filet mignon de porc et gratin de chicon au parmesan
salade de tomate & roquette et sauce crémeuse à la moutarde
Saumon glacé au chutney de mangue
riz au furikake, aneth frais et oignon à l'aigre douce
Steak mariné et salade aux rubans de courgette
pommes de terre, roquette, tomate et aneth
Dalh crémeux aux épinards et tofu frit
riz et sauce au yaourt au concombre
Mijoté de légumes au poulet façon tajine
abricots secs, amandes effilées et épices du Moyen-Orient
Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil
haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano
Filet de poulet en sauce hollandaise
grenailles poêlées au romarin et haricots verts