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Yaourt grec aux fruits de la passion

Yaourt grec aux fruits de la passion

Avec des figues et des graines de courge

Calories

:

349 kcal

Protéines

:

13g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Graines de sésame
Arachides

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

250 ml

Yaourt à la grecque BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

50 g

Flocons multi-céréales

(Contient: Gluten)

2 pièce(s)

Fruit de la passion

20 g

Morceaux de figues séchées

20 g

Graines de courge

(Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1460 kJ

Énergie (kcal)349 kcal

Graisses18 g

dont saturés9.7 g

Glucides28 g

dont sucres12 g

Fibres4 g

Protéines13 g

Sel0.3 g

Instructions

1

Versez le yaourt dans les bols. Mélangez les flocons d'avoine au yaourt.

2

Coupez le fruit de la passion en 2, videz la chair à la cuillère et disposez-la sur le yaourt.

3

Enfin, garnissez de morceaux de figues et de graines de courge.

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