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Yaourt Alpro soya à la mangue et au granola

Yaourt Alpro soya à la mangue et au granola

Recipe Development TeamMis à jour le July 05, 2026

Calories

:

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Protéine

:

undefinedundefined protéine

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Banane

375 ml

Alpro Soya Cuisine

(Contient : Soja)

30 g

Morceaux de figues séchées

40 g

Mélange de graines

Valeurs nutritionnelles

par portion

Instructions

1

Snijd de bananen in plakken en verdeel over de kommen. Schenk de yoghurt erover en garneer met de vijgenstukjes en de pittenmix.

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Box Smoothie

3 smoothies frais pour 2 personnes

Smoothie à la mangue et aux épinards

garni d'un mélange de graines et de canneberges

Smoothie à la banane

au lait de coco et morceaux de dattes

Smoothiebowl

met mango en spinazie

Yaourt grec aux fruits de la passion

Avec des figues et des graines de courge

Fromage blanc à la banane

avec de la mandarine, de la noix de coco râpée et de muesli

Smoothie banane-épinards

accompagné d'un kiwi gold et de graines de tournesol

Smoothie banane-épinard

Avec une pâte mangue-ananas et des graines de tournesol

Banana split au yaourt

Avec des flocons multicéréales et des copeaux de chocolat

Fromage blanc avec la banane

Avec du muesli et de la noix de coco râpée

Aubergine rôtie et riz aux graines

Garnie de graines grenade et de feta

Smoothie à l’ananas et aux épinards

Garni d'un mélange de graines et de canneberges

Smoothie banane-mangue-ananas

Avec du yaourt grec et des graines de tournesol

Biscottes multicéréales

Avec du beurre de cacahuète, de la banane et de la noix de coco

Crêpes de bananes

À la cannelle et au miel

Filet mignon dans une sauce piquante et douce

Avec du riz aux graines et aux herbes, des bimis croquants et du pak-choï

Smoothie

À l’ananas et aux épinards

Lasagnes de légumes et béchamel maison

Avec de l’aubergine, des épinards et du fromage vieux

Filet mignon dans une sauce sucrée et piquante

Riz aux graines et aux herbes, bimis et pak-choï à la sauce poisson

Échine de porc et potimarron rôti

Avec des grenailles rôties et une salade aux pleurotes

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Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Fish and chips

servi avec une sauce ravigote et une salade de fenouil et concombre

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Conchiglie au pesto rouge et à la feta

accompagnées de poivron rouge, mâche et basilic

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Les incontournables de la semaine

Linguine au pesto & fromage à la grecque

tomates rôties et persil

Pide turc garni de merguez de bœuf

poivron pointu et oignon aigre-doux

Courgette « al forno », mozzarella et conchiglie

sauce tomate crémeuse et basilic

Tostadas au poulet & fromage

salade de maïs et tomate au citron vert

Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

slaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes

Merlu à la meunière & purée de carotte-lentilles

épinard et amandes grillées

Boulgour au portobello à la harissa & sauce au yaourt épicée

pois chiches fumés & salade de tomate-concombre

Rigatoni crémeux au chèvre & sauge croustillante

sauce tomate & noix grillées

Patate douce, sauce yaourt & haché végé

aubergine, épices du Moyen-Orient et persil

Nid de nouilles « Vogel rok » aux œufs marinés

haricots verts, salade de concombre et cacahuètes piquantes au miel

Saucisses de porc & purée à la ciboulette

chutney d'oignon, épinards et tomate à l'ail

Bowl au thon, fèves de soja & guacamole

riz complet, tomate et furikake

Sauté de bœuf teriyaki

nouilles et concombre aigre-doux

Aubergine épicée à l'orientale sur boulgour

muhammara maison, oignon mariné et naan

Tourte aux champignons & fromage de chèvre

céleri-rave et romarin

Saucisses de poulet sur couscous perlé et labné au sumac

aubergine, poivron et persil

Conchiglie crémeuses à l'aubergine

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu

Orecchiette crémeuses au chorizo

pecorino, Grana Padano et tomates

Schnitzel au fromage & grenailles sautées à l'ail

salade de concombre & pomme à la crème et herbes fraîches

Lasagne crémeuse à l'aubergine

feuilles de lasagne fraîches, épinards et gouda vieux