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Banana split au yaourt

Banana split au yaourt

Avec des flocons multicéréales et des copeaux de chocolat

4.5(2)

Recipe Development TeamMis à jour le April 02, 2026

Calories

:

447 kcal

Protéines

:

12g protéines

Préparation

:

5 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Soja

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Banane

250 ml

Yaourt entier bio

(Contient : Lait (contient du lactose))

100 g

Flocons multi-céréales

(Contient : Gluten)

25 g

Copeaux de chocolat

(Contient : Soja, Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1870 kJ

Énergie (kcal)447 kcal

Graisses11 g

dont saturés5.8 g

Glucides71 g

dont sucres33 g

Fibres7 g

Protéines12 g

Sel0.1 g

Ustensiles

•Couteau à fruits

•Assiette

Instructions

1

Coupez la banane en deux dans le sens de la longueur.

2

Servez les moitiés de banane dans les assiettes et versez le yaourt par-dessus.

3

Parsemez le tout de flocons multicéréales et de copeaux de chocolat.

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préparé avec un serundeng maison

Poulet sur brochettes de citronnelle et riz au lait de coco

préparé avec un serundeng maison

Smoothiebowl

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Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

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Brochettes de poulet et riz au lait de coco

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Fish and chips

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Gyros au poulet façon kebab

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Steak met stroganoff-saus

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Les incontournables de la semaine

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au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Risotto d'hiver aux champignons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Poké bowl au saumon, wakamé & avocat

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Nouilles & crevettes à l'ail

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Risotto crémeux au citron & pesto d’épinards

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