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W42 - Ultra Premium Subscription - French (Classic restaurant style French) - Sea Bass

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Allergènes:

Poisson

•Lait (contient du lactose)

•Œuf

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

120 g

Filet de bar

(Contient: Poisson)

250 g

Grenailles

2 g

Mélange d'herbes à l'ail

150 g

Épinards

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Citron

50 g

Sauce hollandaise

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

4 ml

Huile parfumée à la truffe

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3533 kJ

Énergie (kcal)844 kcal

Graisses51.1 g

dont saturés10.9 g

Glucides53.8 g

dont sucres8.4 g

Fibres13 g

Protéines36.2 g

Sel0.6 g

Potassium173.5 mg

Calcium178 mg

Iron3.3 mg

Instructions

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