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W34 - High Fiber - Quick (25mins) - Veggie - Noodles

With red cabbage, yellow carrot and peanuts

Claudia T.Publié le November 24, 2025

Calories

:

698 kcal

Protéine

:

29.6g protéine

Préparation

:

15 minutes

Difficulty

:

Facile

Végé

Légumes +

Calorie Smart

Fibermaxxing

Allergènes:

Blé
Gluten
Soja
Graines de sésame
Arachides
Noix
Noisettes
Fruits à coque
Noix de macadamia
Noix de cajou
Noix du Brésil
Noix de pécan
Amandes
Arachides
Pistaches
Peut contenir des traces d'allergènes
Graines de sésame

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

50 g

Nouilles complètes

(Contient : Blé , Gluten)

80 g

Émincés vegan façon poulet

(Contient : Soja)

½ pièce(s)

Carotte

25 g

Fèves de soja

(Contient : Soja)

100 g

Chou rouge râpé

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Citron vert

20 g

Sauce asiatique douce

(Contient : Blé , Gluten, Soja)

15 g

Gochujang

(Contient : Blé , Gluten, Soja)

5 ml

Huile de sésame

(Contient : Graines de sésame)

½ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient : Graines de sésame Peut contenir : Noix , Noisettes , Fruits à coque, Noix de macadamia , Noix de cajou , Noix du Brésil, Noix de pécan , Amandes, Arachides, Pistaches )

15 g

Cacahuètes salées

(Contient : Arachides Peut contenir : Noix , Noisettes , Fruits à coque, Noix de macadamia , Noix de cajou , Noix du Brésil, Noix de pécan , Amandes, Pistaches , Graines de sésame)

Non inclus dans la livraison

¼ cs

Huile de tournesol

½ cs

Sauce soja sucrée

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2922 kJ

Énergie (kcal)698 kcal

Graisses29.3 g

dont saturés3.8 g

Glucides75.2 g

dont sucres25 g

Fibres16.1 g

Protéines29.6 g

Sel3.1 g

Potassium514.8 mg

Calcium44.2 mg

Iron0.5 mg

Ustensiles

•Sieb

•Box Grater

•Casserole en inox

•Saladier

•Sauteuse

Instructions

1

2

3

4

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