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Steak Salad with mushrooms/ Extra - 25 min - steak - use spinach

Salad both hearthy and fresh
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Calories
659 kcal
Protéines
40.3g protéines
Préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Céleri
  • Blé
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Graines de sésame
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

25 g

Fromage à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Épices italiennes

50 g

Épinards

4 ml

Crème balsamique

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

1 pièce(s)

Steak mariné

(Contient: Céleri Peut contenir : Œuf, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Graines de sésame, Soja)

75 g

Couscous perlé

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)

1 pièce(s)

Tomate

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Vinaigre balsamique noir

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

½ pièce(s)

Cube de bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel

1 cc

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Sucre

Énergie (kJ)2757 kJ
Énergie (kcal)659 kcal
Graisses22.8 g
dont saturés7.8 g
Glucides71.7 g
dont sucres14 g
Fibres5.9 g
Protéines40.3 g
Sel1.8 g

Instructions

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