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Steak façon Philadelphie & Potato Wedges

Steak façon Philadelphie & Potato Wedges

champignons, cheddar & poivron pointu
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Calories
682 kcal
Protéines
42.6g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Moutarde
  • Soja
  • Orge
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Filet mignon de bœuf

250 g

Pomme de terre

1 pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

65 g

Champignons

10 g

Sauce Worcestershire

(Contient: Gluten, Moutarde, Soja, Orge Peut contenir : Moutarde, Soja)

25 g

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir : Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Mélange d'herbes à l'ail

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2854 kJ
Énergie (kcal)682 kcal
Graisses29.7 g
dont saturés12.4 g
Glucides64 g
dont sucres13.6 g
Fibres9.7 g
Protéines42.6 g
Sel1.4 g
Potassium1649.5 mg
Calcium54.5 mg
Iron1.6 mg

Instructions

Préparer
1
  • Sortez le steak du réfrigérateur pour le porter à température ambiante.
  • Épluchez ou lavez bien les pommes de terre, puis coupez-les en quartiers.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et cuire les pommes de terre 20 minutes à couvert. 
  • Retirez le couvercle et poursuivez-en la cuisson 10 à 15 minutes en remuant régulièrement.
Cuire le steak
2
  • Coupez l'oignon et le poivron pointu en demi-rondelles, et les champignons en lamelles. 
  • Faites chauffer 1 petit filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. 
  • Lorsque la poêle est bien chaude, saisissez-y le steak 1 à 2 minutes de chaque côté.
  • Retirez-le de la poêle, salez-le et poivrez-le, puis réservez-le sous une feuille d'aluminium.
Cuire les légumes
3
  • Faites chauffer 1 petit filet d'huile d'olive dans la même poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon 2 à 3 minutes. 
  • Ajoutez le poivron pointu et les champignons.  Poursuivez la cuisson 7 à 9 minutes. 
  • Pendant ce temps, coupez le steak en tranches. 
  • Portez le feu sous les légumes sur vif. Incorporez-y 1 noix de beurre et le sauce Worcestershire. Faites cuire 1 à 2 minutes. Salez et poivrez.
Servir
4
  • Disposez le steak sur les légumes, puis parsemez-le de fromage. Éteignez le feu, puis couvrez pour laisser fondre le fromage. 
  • Saupoudrez l'assaisonnement ail & fines herbes sur les pommes de terre, puis salez et poivrez.
  • Servez les pommes de terre dans des assiettes creuses. Déposez-y les légumes et le steak garni de fromage.

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