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Smoothie banane-kiwi au mélange de graines et raisins secs

Smoothie banane-kiwi au mélange de graines et raisins secs

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Kiwi

2 pièce(s)

Banane

250 ml

Yaourt bulgare BIO

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 ml

Yaourt entier bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

30 g

Mélange graines/raisins secs

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Instructions

1

Épluchez le kiwi et pelez la banane. Mélangez le kiwi et la banane au yaourt bulgare et au yaourt entier dans un mixeur ou dans un bol adapté à un mixeur plongeur et mixez jusqu’à l’obtention d’un smoothie onctueux.

2

Dressez le smoothie dans les verres et garnis- sez avec le mélange de graines et de raisins secs.

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