Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan
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Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

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Tags:
Famille
Manger en premier
Allergènes:
Lait (contient du lactose)

Préparation20 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Pain naan

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

100 g

Bœuf haché assaisonné aux épices kefta

100 g

Épinards

65 g

Tomates cerises rouges

40 g

Yazzara

(Contient Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique blanc

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)842 kcal
Énergie (kJ)3523 kJ
Graisses41 g
dont saturés10 g
Glucides41 g
dont sucres10 g
Fibres3.8 g
Protéines42 g
Sel2 g

Ustensiles

Poêle
Saladier

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés et enfournez les naans 4 à 6 minutes ou toastez-les au grille-pain. Émincez l’oignon. Écrasez l’ail ou coupez-le finement.

Cuire la viande
2

Dans la poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen et faites revenir l’ail et l’oignon 2 à 3 minutes. Ajoutez le bœuf et poursuivez la cuisson 3 minutes. Ajoutez la moitié des épinards et faites cuire 2 minutes de plus. Salez et poivrez.

Préparer la salade
3

Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux. Déchirez le reste d'épinards en petits morceaux ou laissez-les entiers. Dans le saladier, mélangez les tomates cerises et les épinards, au vinaigre balsamique blanc et à l’huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez.

Conseil: LE SAVIEZ-VOUS ? Épinard est une bonne source de fer. Ce minéral est important pour la formation d'hémoglobine dans le sang, ce qui garantit que l'oxygène est correctement transporté dans notre corps.

Servir
4

Tartinez le naan cuit de yazzara. Disposez le bœuf et les épinards par-dessus. Servez la pizza sur naan avec la salade.