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Petit pain au brie et oignons caramélisés

Petit pain au brie et oignons caramélisés

salade de pommes de terre à la pomme et chutney d'oignon
4.5(17)
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Calories
935 kcal
Protéines
26.1g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Seigle
  • Lait (contient du lactose)
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre

1 pièce(s)

Demi-baguette

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Graines de sésame, Gluten, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Seigle)

50 g

Brie crémeux

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Pomme

40 g

Chutney d'oignon

½ pièce(s)

Oignon

20 g

Roquette et mâche

½ pièce(s)

Concombre

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Vinaigre balsamique noir

½ cs

Moutarde

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cs

Vinaigre de vin blanc

½ cs

Beurre [végétal]

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3914 kJ
Énergie (kcal)935 kcal
Graisses31.2 g
dont saturés15.6 g
Glucides133.7 g
dont sucres24.5 g
Fibres18 g
Protéines26.1 g
Sel3.3 g
Casserole avec couvercle
Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Coupez les pommes de terre en deux, voire en quatre pour les plus grosses.
  • Versez de l'eau à hauteur des pommes de terre dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube.
  • Faites-y cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les.
  • Taillez l'oignon en demi-rondelles.
Caraméliser l'oignon
2
  • Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon 3 à 5 minutes.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique noir puis ajoutez le chutney d'oignon et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant.
  • Retirez le trognon de la pomme et coupez-la en tranches.
  • Taillez le concombre en demi-rondelles.
  • Coupez le brie en tranches de 1/2 cm d'épaisseur.
Préparer le sandwich
3
  • Coupez la demi-baguette en deux dans la longueur. Placez les moitiés sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Tartinez-en la moitié inférieure de moutarde puis recouvrez de brie.
  • Garnissez l'autre moitié d'oignon caramélisé.
  • Enfournez 5 à 8 minutes, ou jusqu'à ce que le brie ait fondu.
Servir
4
  • Dans le saladier, composez une vinaigrette avec le vinaigre de vin blanc et l'huile d'olive vierge extra. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  • Mélangez-y la roquette et la mâche, la pomme, le concombre et les pommes de terre.
  • Placez la moitié supérieure de la baguette sur la moitié inférieure et coupez-la en deux.
  • Déposez les petits pains sur les assiettes et servez avec la salade de pommes de terre.

Le saviez-vous ? La pomme contient de la pectine, une fibre fermentescible qui agit favorablement sur la flore intestinale - qui a son tour favorise un bon taux de cholestérol et renforce le système immunitaire.

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