Penne et sauce pesto aux épinards
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Penne et sauce pesto aux épinards

Penne et sauce pesto aux épinards

Préparées avec du pesto vert et du piment rouge

Des poireaux dans les pâtes : une association inattendue, mais grâce à sa douceur, ce cousin éloigné de l’oignon s’intègre parfaitement dans ce plat. La sauce est préparée avec du pesto vert et du parmesan, mais aussi un peu de piment rouge pour la relever. Le piquant vient essentiellement des pépins, que l’on retire pour que le goût ne soit pas trop prononcé.

Tags:
Végé
Manger en premier
Allergènes:
Gluten
Lait (contient du lactose)
Fruits à coque

Préparation30 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

¼ pièce(s)

Piment rouge

90 g

Penne

(Contient Gluten Peut contenir Œuf, Soja, Lupin, Moutarde)

25 g

Parmigiano reggiano

(Contient Lait (contient du lactose))

150 g

Épinards

(Peut contenir Céleri)

40 g

Pesto vert

(Contient Lait (contient du lactose), Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3167 kJ
Énergie (kcal)757 kcal
Graisses38 g
dont saturés8.6 g
Glucides74 g
dont sucres8.7 g
Fibres9 g
Protéines26 g
Sel1.4 g

Ustensiles

Planche à découper
Couteau à fruits
Casserole avec couvercle
Râpe
Wok
Assiette

Instructions

Couper
1

Pour les penne, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Taillez le poireau en fines rondelles. Épépinez le piment rouge et émincez-le.

Cuire les farfalle
2

Faites cuire les penne 11 à 13 minutes dans la casserole couverte, puis égouttez-les. Réservez-les sans couvercle.

Râper le parmesan
3

Pendant ce temps, râpez le parmigiano reggiano finement ou grossièrement selon vos préférences.

Cuire les légumes
4

Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et faites revenir l’échalote, l’ail et le piment rouge 2 à 3 minutes, puis ajoutez le poireau et prolongez la cuisson de 5 minutes. Ajoutez les épinards et remuez jusqu’à ce qu’ils aient réduit. Salez et poivrez.

Assaisonner
5

Ajoutez à présent le pesto vert au wok. Ajoutez ensuite les penne et la moitié du parmigiano, puis mélangez. Salez et poivrez.

Servir
6

Servez les pâtes et parsemez-les du reste de parmigiano.