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Penne et sauce pesto aux épinards

Penne et sauce pesto aux épinards

Préparées avec du pesto vert et du piment rouge
4.5(4)
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Calories
757 kcal
Protéines
26g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Soja
  • Lupin
  • Moutarde
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

¼ pièce(s)

Piment rouge

90 g

Penne

(Contient: Gluten Peut contenir : Œuf, Soja, Lupin, Moutarde)

25 g

Parmigiano reggiano

(Contient: Lait (contient du lactose))

150 g

Épinards

(Peut contenir : Céleri)

40 g

Pesto vert

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3167 kJ
Énergie (kcal)757 kcal
Graisses38 g
dont saturés8.6 g
Glucides74 g
dont sucres8.7 g
Fibres9 g
Protéines26 g
Sel1.4 g
Planche à découper
Couteau à fruits
Casserole avec couvercle
Râpe
Wok
Assiette

Instructions

Couper
1

Pour les penne, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Taillez le poireau en fines rondelles. Épépinez le piment rouge et émincez-le.

Cuire les farfalle
2

Faites cuire les penne 11 à 13 minutes dans la casserole couverte, puis égouttez-les. Réservez-les sans couvercle.

Râper le parmesan
3

Pendant ce temps, râpez le parmigiano reggiano finement ou grossièrement selon vos préférences.

Cuire les légumes
4

Faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et faites revenir l’échalote, l’ail et le piment rouge 2 à 3 minutes, puis ajoutez le poireau et prolongez la cuisson de 5 minutes. Ajoutez les épinards et remuez jusqu’à ce qu’ils aient réduit. Salez et poivrez.

Assaisonner
5

Ajoutez à présent le pesto vert au wok. Ajoutez ensuite les penne et la moitié du parmigiano, puis mélangez. Salez et poivrez.

Servir
6

Servez les pâtes et parsemez-les du reste de parmigiano.

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