Skip to main content
Mini-tortillas aux dés de filet de porc

Mini-tortillas aux dés de filet de porc

Avec du chou chinois et une sauce aigre-douce
4.0(11)
Voir nos box
Calories
663 kcal
Protéines
34g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 cm

Gingembre

¼ pièce(s)

Gousse d'ail

110 g

Dés de filet de porc

10 ml

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

¼ pièce(s)

Concombre

¼ pièce(s)

Piment vert

½ pièce(s)

Poivron rouge

¼ pièce(s)

Chou chinois

3 pièce(s)

Mini-tortilla

(Contient: Gluten, Blé )

1 cc

Gomashio

1 cs

Miel

Ingrédients à avoir chez soi

¾ cs

Huile d'olive

1.5 cs

Vinaigre de vin blanc

1.5 cc

Sucre

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2772 kJ
Énergie (kcal)663 kcal
Graisses23 g
dont saturés4.1 g
Glucides77 g
dont sucres26.8 g
Fibres8 g
Protéines34 g
Sel2.9 g
Bol
Papier aluminium
Wok
Poêle

Instructions

Marineren
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Râpez le gingembre. Émincez ou écrasez l’ail. Dans le bol, mélangez l’émincé de porc, l’ail, le gingembre, la sauce soja, le miel et 1/4 cs d’huile d’olive par personne. Réservez et laissez reposer pendant au moins 15 minutes

Zoetzuur maken
2

Pendant ce temps, taillez le concombre en rondelles. Dans un bol, mélangez le vinaigre de vin blanc et le sucre, puis ajoutez le concombre. Salez légèrement et réservez jusqu’à utilisation. Remuez de temps à autre pour que les saveurs se libèrent bien.

Groenten snijden
3

Épépinez le piment vert et le poivron. Ciselez le piment et coupez le poivron en dés. Taillez le chou chinois en lamelles.

Wokken
4

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans le wok et faites revenir la moitié du piment vert, le poivron rouge et le chou chinois pendant 5 minutes. Salez et poivrez. Empilez les tortillas, enveloppez-les dans l’aluminium et réchauffez-les au four pendant environ 3 minutes.

Bakken
5

Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et ajoutez l’émincé de filet de porc avec la marinade. Faites cuire le tout 3 à 6 minutes ou jusqu’à ce que la viande soit cuite.

Serveren
6

Garnissez les tortillas avec les légumes sautés, le porc mariné et le concombre aigre-doux. Utilisez le reste du piment vert si vous le souhaitez et saupoudrez de gomasio.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes