Skip to main content

Mélange laitier demi-écrémé à la pêche

Mélange laitier demi-écrémé à la pêche

Avec un mélange noix-canneberges

Breakfast box !

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Fruits à coque

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

250 ml

Yaourt demi-écrémé bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

250 ml

Fromage blanc demi-écrémé

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Pêche

40 g

Mélange noix/canneberge

(Contient: Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1385 kJ

Énergie (kcal)331 kcal

Graisses15 g

dont saturés5.4 g

Glucides26 g

dont sucres23.7 g

Fibres3 g

Protéines17 g

Sel0.2 g

Instructions

1

Mélangez le yaourt demi-écrémé et le fromage blanc demi-écrémé dans les bols.

2

Coupez la pêche par le milieu, détachez les deux moitiés en les faisant tourner dans le sens inverse l’une de l’autre et retirez le noyau. Ensuite, détaillez la chair.

3

Disposez la pêche et le mélange noix-canneberges dans les bols.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Granola au yaourt demi-écrémé et à la pomme

Smoothie de mangue, orange et graines de lin

Yaourt demi-écrémé

Au muesli, aux fraises et au kiwi

Salade de fruits estivale aux noix, au fromage blanc entier et à la mélisse citronnelle

Fromage blanc demi-écrémé au melon cantaloup, au muesli et à la coco

Roulades de porc farci aux noix et à la canneberge

Fromage blanc entier avec mineola, mandarine, pistaches et morceaux de dattes

Yaourt de lait entier à la banane, au kiwi sucré et au mélange de canneberges et de noix

Smoothie aux flocons d’avoine, banane et mélange noix-canneberges

Fromage blanc demi-écrémé au kiwi, à la poire et au granola à la coco

Fromage blanc entier à la mandarine et au muesli

Yaourt demi-écrémé, mélange pomme-noix-canneberges

Fromage blanc demi-écrémé

À la pomme, aux noix de pécan et aux raisins secs

Yaourt grec à la mandarine et au muesli

À la mandarine et au muesli

Smoothie tropical à la noix de coco

Avec du melon et des noix de cajou

Crumble de pomme aux flocons de muesli

Salade de fruits estivale

Avec des noix et de la mélisse citronnelle

Mélange laitier demi-écrémé à la pêche

Avec un mélange noix-canneberges

Salade tiède aux pêches cuites

Avec du chèvre, des grenailles, de la courgette et des pignons de pin

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Poulet en croûte de sésame et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Curry de crevettes au vadouvan

servi avec du riz, garni de citron vert et de coriandre

Conchiglie crémeuses au poulet haché

accompagnées de fenouil et d'épinards

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Burger de sanglier au fromage et chutney d'oignon

servi avec des frites maison et une salade de courgette

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Risotto à la saucisse de porc épicée et au fenouil

préparé avec du mascarpone et du fromage italien

Filet de merlu pané et sauce ravigote

accompagné d’une purée d’épinards et de poireaux aux lardons

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet de porc sauce fraise-balsamique

servi avec des pommes de terre au romarin rôties et des haricots verts

Risotto d’orzo et filet de perche du Nil

préparé avec des lardons, du citron et du thym

Dahl à l'indienne aux patates douces et lait de coco

garni de graines de courge et accompagné d'un naan épicé

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Poulet en croûte et légumes rôtis

servis avec un riz à l'ail et au gingembre

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet de poulet en sauce crémeuse à la moutarde

accompagné de pommes de terre sautées et de brocolis

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Soupe de tomate onctueuse | Prête à réchauffer

chips de parmesan maison, huile aux fines herbes & crostini

Nouilles épicées au poulet à la harissa

sauce curry-coco, cacahuètes et citron vert

Soirée tacos en famille : Tacos fusion au bœuf haché, citron vert et gingembre

à composer vous-même et à déguster ensemble !

Bowl de crevettes à la crème acidulée au jalapeño

riz, tomates cerises, noix de cajou et herbes fraîches

Burger de poulet à la mexicaine

pain brioché, lard, cheddar, guacamole et pommes de terre poêlées

Risotto aux champignons parfumé à la truffe, burrata & pignons de pin

Parmigiano Reggiano, pecorino & herbes fraîches

Crostini garnis de steak, Parmigiano Reggiano et citron

crème de balsamique et échalote caramélisée

Cocktail de crevettes aux épices BBQ, salsa de mangue et guacamole

cresson, chips de tortilla maison et citron vert

Velouté de poireaux au lard et croûtons au fromage

Parmigiano Reggiano, cresson et thym

Gratin de poireau crémeux au jambon

purée de pommes de terre et panko au fromage croustillante

Bowl de boulgour aux boulettes de poulet et épices africaines

amandes grillées au beurre, dattes & mayo au citron vert

Hachis Parmentier au bœuf & porc gratiné au cheddar

carotte, poireau et thym

Burger végé façon poisson au chili doux et slaw au fenouil

pain brioché, sauce ravigote & wedges aux épices BBQ

Saumon pané au panko et purée au lait infusé au romarin

glaçage cranberries-orange et amandes grillées

Fondant au chocolat et mascarpone | Prêt à enfourner

sauce à la fraise maison, amandes effilées & citron vert

Soupe à l'italienne garnie de tortelloni et épinards

fromage italien et crème de basilic

Picadillo végé aux lentilles et fromage à la grecque

olives, raisins secs et persil

Risotto caprese

épinards, mozzarella et piment rouge

Salade façon César avec pois chiches croustillants

sauce maison, Parmigiano Reggiano et croûtons

Filet de merlu aux lardons et oignon caramélisé

purée de panais-épinard & sauce au beurre à l'ail