Smoothie banane-orange
Avec des graines de chanvre et de la cannelle
Cette recette se trouve dans la Breakfast box.
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
200 ml
Jus d’orange
200 ml
Yaourt demi-écrémé bio
1 cc
Cannelle
40 g
Graine de chanvre
pièce(s)
Banane
Ustensiles
•Mixeur ou blender
Instructions
1
Pelez la banane et coupez-la en rondelles
2
Dans le blender ou un bol profond avec mixeur plongeant, mélangez le jus d’orange, la cannelle, le yaourt, la banane et la majeure partie des graines de chanvre, puis mixez le tout jusqu’à obtenir un smoothie épais. Ajoutez éventuellement un filet d’eau pour rendre l’ensemble plus liquide.
3
Versez le smoothie dans les verres et garnissez avec le reste de graines de chanvre.
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