Hertgehaktballetjes met dragonroomsaus
met broccolini en parmigiano reggiano
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-30 % de glucides
•Légumes +
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Gluten
•Blé
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Oignon rouge
65 g
Champignons
1 sachet(s)
Thym séché
100 ml
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
50 g
Épinards
120 g
Boulettes de cerf aux herbes de Provence
(Contient: Gluten, Blé )
100 g
Brocoli
15 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Moutarde
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1379 kJ
Énergie (kcal)330 kcal
Graisses27.6 g
dont saturés15.4 g
Glucides10.3 g
dont sucres7.9 g
Fibres8.2 g
Protéines8.1 g
Sel0.5 g
Ustensiles
•Casserole
•Poêle
•Écumoire
•Râpe
Instructions
1
2
3
4
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