Soupe de tomates et de poivrons rôtis

servie avec des toasts au fromage et de la crème aigre

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Note : 2.3 / 4sur 3 avis
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Allergènes:Céréales contenant du glutenLait (dont lactose)
Temps de préparation50 minutes
Niveau de difficultéNiveau1

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1 sur 5
Ingrédients

pour 1 personnes

  • 4 unité(s)Tomates
  • 2 unité(s)Poivron rouge
  • 2 unité(s)Oignon rouge
  • 2 unité(s)Gousse d'ail
  • 5 gBasilic frais(Peut contenir des traces d'allergènes)
  • 2 ccPaprika en poudre
  • 2 unité(s)Demi baguette(ContientCéréales contenant du gluten, Traces of Nuts, Traces of Egg, Traces of Lupin, Traces of Sesame, Traces of Milk, Traces of Soya, Peut contenir des traces d'allergènes)
  • 50 gGouda Mi-Vieux râpé(ContientLait (dont lactose))
  • 50 gCrème aigre(ContientLait (dont lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

  • 3 csHuile d’olive
  • 2 csVinaigre balsamique noir
  • 500 mlCube de bouillon de légumes
  • selon le goûtPoivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kJ)3006 kJ
Énergie (kcal)719 kcal
Graisses32.0 g
dont saturés10.6 g
Glucides80 g
dont sucres25.5 g
Fibres10 g
Protéines22 g
Sel3.7 g
Ustensiles
Plat à four
Plaque de cuisson
Papier cuisson
Mixeur plongeant
Instructions
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Coupez les tomates en quartiers et le poivron en lamelles. Hachez grossièrement l'oignon et l'ail. Déchirez grossièrement la moitié des feuilles de basilic, conserver les tiges.

2

Mélangez la tomate, le poivron, l'oignon rouge, la moitié de l'ail, les tiges de basilic et la moitié des feuilles de basilic dans un plat à four ou sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez les légumes d'huile d'olive, de vinaigre balsamique noir et de paprika en poudre et mélangez bien. Salez, poivrez et laisser rôtir les légumes 30 à 35 minutes au four.

3

Pendant ce temps, coupez la baguette aux céréales dans le sens de la longueur pour en faire des toasts de 1 à 2 cm de largeur. Placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les éventuellement d'un peu d'huile d'olive et saupoudrez de fromage râpé et du reste d'ail. Préparez aussi le bouillon.

4

Enfournez les toasts au-dessus des légumes pendant 10 à 12 minutes.

5

Pendant ce temps, ajoutez les légumes, liquide de cuisson compris, à une marmite à soupe. Mixez les légumes à l'aide d'un mixeur plongeant et ajoutez le bouillon jusqu'à ce que la soupe obtienne l'épaisseur désirée.

6

Versez la soupe dans les bols. Garnissez de la crème aigre et du reste de basilic. Servez avec les toasts.