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Discovery South East Asia - Philippines - try to use NID Pineapple Chunks

with carrots over rice
Babette C.
Babette C.Publié le November 24, 2025
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Calories
: 
624 kcal
Protéines
: 
34.5g protéines
Préparation
: 
25 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Soja
  • Blé
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Céleri
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

75 g

Riz jasmin

1 pièce(s)

Filet mignon de porc

(Peut contenir : Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Céleri, Soja)

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Carotte

115 g

Ananas en morceaux

20 ml

Sauce soja à faible teneur en sel

(Contient : Soja, Blé , Gluten)

½ sachet(s)

Graines de sésame noir

(Contient : Graines de sésame)

Non inclus dans la livraison

175 ml

Eau pour le riz

½ cs

Beurre [végétal]

½ cc

Sucre

1 cc

Vinaigre de vin blanc

25 ml

Eau pour la sauce

½ cs

Cassonade

½ cc

Fécule de maïs [ou farine]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2609 kJ
Énergie (kcal)624 kcal
Graisses11.1 g
dont saturés5.2 g
Glucides103.1 g
dont sucres33 g
Fibres8 g
Protéines34.5 g
Sel2.6 g
Potassium515.7 mg
Calcium79.5 mg
Iron0.3 mg
•Casserole avec couvercle
•Wok ou sauteuse
•Poêle
•Couvercle
•Petit bol

Instructions

1
2
3
4

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de lieu noir en sauce au curry crémeuse

riz, haricots verts et coriandre

Steak de thon et sauce citron aux fines herbes

salade et grenailles poêlées

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Curry de poisson à la thaïlandaise et riz basmati

champignons et lait de coco

Curry de poulet à la patate douce épicé

inspiré du kuku paka, au lait de coco et poivron

Poké bowl au poulet frit

garni d'avocat, d'orange et de concombre

Linguine aux moules et crevettes à l'espagnole

huile au safran et aïoli

Filet de merlu poêlé au beurre de sauge maison

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Chou-fleur rôti en sauce aux champignons

parmigiano reggiano et pommes de terre

Pâtes express et viande hachée à la mexicaine

garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

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Gnocchi aux champignons en sauce aux épinards à la crème

garni de pecorino et noisettes

Nouilles sautées aux crevettes et chou chinois

préparées avec de la carotte, du gingembre et de la coriandre

Wok d'émincé de poulet teriyaki et nouilles

préparés avec un mélange de légumes asiatiques, du concombre et des cacahuètes

Salade de pâtes à la niçoise aux haricots verts et au thon

garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

Avec du basilic et des pignons de pin

Pains plats à la betterave au poulet, aubergine & sauce au yaourt

sumac, persil, tomate et oignon aigre-doux

Aubergine alla parmigiana & basilic frais

ciabatta, mozzarella & tomate

Focus sport : Mijoté aux haricots de Lima & pain à l'ail

avec 115 g de glucides minimum par personne

Focus sport : nouilles au steak XL teriyaki

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Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Fish and chips

servi avec une sauce ravigote et une salade de fenouil et concombre

Gyros au poulet façon kebab

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Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

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Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Conchiglie au pesto rouge et à la feta

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Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Les incontournables de la semaine

Pâtes garnies façon philly cheesesteak

sauce au fromage crémeuse aux épices BBQ et poivrons

Curry de patate douce & lentilles avec naan

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Linguine aux moules & chorizo

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Curry jaune de poisson & nouilles complètes

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Omelette au fromage de chèvre & patatas bravas

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Lasagne fondante à la courgette

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Buddha bowl garni de betterave, d'aubergine & yaourt à la menthe

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Pizzas sur pain plat champignons-courgette

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Salade de semoule aux crevettes

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Bâtonnets végés façon poisson & salade de grenailles au yaourt à l'aneth

mesclun & radis, quartiers de citron

Tortelloni aux champignons al forno en sauce au fromage bleu

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Curry d’épinards au lait de coco & œuf au plat

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couscous perlé, vinaigrette citron-basilic et pistaches grillées

Curry de crevettes laquées & mafaldine

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Émincés de steak & nouilles au blé complet

légumes sautés et gomasio

Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole

salade de chou, carotte, maïs et citron vert

Ailes de poulet en sauce crémeuse à la cacahuète

pommes de terre rôties et poivron pointu

Salade de grenailles au thon & fromage à la grecque

haricots verts, câpres & aneth frais

Conchiglie crémeuses à l'aubergine

fromage de chèvre, herbes fraîches et poivron pointu

Poulet à la javanaise & oignons croustillants

riz, chou et haricots verts