W34 - SuperQuick: 10 min - veggie
with creamy tomato sauce and capers
Le fromage frais aux fines herbes de cette recette contient de la ciboulette, du persil et de l'ail. Une addition à la fois crémeuse et savoureuse à ce plat !
Tags:
Végé
•Légumes +
Allergènes:
Hvede
•Milk
Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
90 g
Mafaldine
½ pièce(s)
Oignon rouge
125 g
Tomates cerises rouges
100 g
Passata
25 g
Fromage frais aux fines herbes
½ boule(s)
Burrata
15 g
Chapelure panko
½ pièce(s)
Gousse d'ail
¼ pièce(s)
Piment rouge
15 g
Câpres
1 pièce(s)
Tomate
Ingrédients à avoir chez soi
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
¾ cs
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre balsamique noir
½ cc
Sucre
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)3279 kJ
Énergie (kcal)784 kcal
Graisses29.6 g
dont saturés13 g
Glucides99.5 g
dont sucres21.1 g
Fibres11.2 g
Protéines25.7 g
Sel1.6 g
Potassium722.8 mg
Calcium26.9 mg
Iron0.6 mg
Ustensiles
•Casserole
•Poêle
•Sauteuse
Instructions
1
2
3
4
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