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W28 - Global Desk Only - Japanese - Veggie

W28 - Global Desk Only - Japanese - Veggie

with sweet chili ketchup

Tags:

Végé

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Moutarde

•Soja

•Œuf

•Fruits à coque

•Noix de cajou

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation35 minutes

Cuisson35 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Riz basmati

1 pièce(s)

Portobello

½ pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Carotte

¼ bouquet(s)

Oignon nouveau

1.5 cc

Paprika en poudre

15 g

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

30 g

Ketchup

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

25 g

Mayo à la sriracha

(Contient: Moutarde, Soja, Œuf)

10 g

Noix de cajou grillées

(Contient: Fruits à coque, Noix de cajou Peut contenir : Pistaches , Noix , Amandes, Fruits à coque, Noix du Brésil, Noix de pécan , Noisettes , Noix de macadamia )

Ingrédients à avoir chez soi

175 ml

Eau pour le riz

½ cs

Huile d'olive

25 g

Farine

50 ml

Eau

30 ml

Huile de tournesol

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3628 kJ

Énergie (kcal)867 kcal

Graisses37.8 g

dont saturés4.4 g

Glucides114.4 g

dont sucres20.6 g

Fibres10.2 g

Protéines17.8 g

Sel1 g

Potassium645.8 mg

Calcium57.8 mg

Iron1.3 mg

Ustensiles

•Casserole avec couvercle

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Petit bol

•Large Frying Pan

Instructions

1

2

3

4

5

6

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Fish and chips

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riz, légumes et oignon nouveau