W18 - HF Desk Only - Quick: 15-min - Mixed - use EID: Tortilla Chips
With avocado dip and tomato salsa
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
40 g
Chips de maïs
(Peut contenir: Lait (contient du lactose))
100 g
Haché de porc et bœuf aux épices italiennes
(Peut contenir: Œuf, Moutarde, Céleri, Soja, Gluten)
75 g
Riz brun cuisson rapide
½ pièce(s)
Oignon rouge
1 pièce(s)
Tomates prunes
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
½ pièce(s)
Citron vert
5 g
Coriandre fraîche
(Peut contenir: Céleri)
40 g
Dip d'avocat
½ sachet(s)
Épices mexicaines
5 g
Pâte de chipotle
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Mayonnaise [végétale]
½ cs
Eau pour la sauce
¼ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)4128 kJ
Énergie (kcal)987 kcal
Graisses54.1 g
dont saturés10.8 g
Glucides94.5 g
dont sucres11.9 g
Fibres10.3 g
Protéines28.9 g
Sel2.7 g
Ustensiles
•Casserole
•Bol
•Poêle
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
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