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W03 - Kids friendly: parent-to-kid - 20-25 min - veggie other cheese - grains - use EID: hazelnuts
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W03 - Kids friendly: parent-to-kid - 20-25 min - veggie other cheese - grains - use EID: hazelnuts

with pecorino, basil cream and hazelnuts

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Tags:
Végé
•Famille
Allergènes:
Blé
•Lait (contient du lactose)
•Noisettes

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Boulgour

(Contient: Blé Peut contenir: Soja)

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

125 g

Champignons

75 g

Haricots verts

25 g

Fromage frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

20 g

Pecorino râpé AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Épices italiennes

7.5 ml

Crème de basilic

10 g

Noisettes

(Contient: Noisettes Peut contenir: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

¼ pièce(s)

Citron

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Beurre [végétal]

250 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Huile d'olive

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2933 kJ
Énergie (kcal)701 kcal
Graisses36.5 g
dont saturés14.1 g
Glucides60.9 g
dont sucres8.3 g
Fibres22.5 g
Protéines24.1 g
Sel2.3 g

Instructions

1
2
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4

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