Veggie, Quick 25 min - Lentils - Potato - try to use EID: Hazelnuts
with sweet potato and cranberry dressing
Tags:
Végé
•Calorie Smart
Allergènes:
Amandes
•Arachides
•Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ paquet(s)
Lentilles
150 g
Patate douce
½ pièce(s)
Carotte violette
½ pièce(s)
Oignon
½ sachet(s)
Thym séché
½ pièce(s)
Mini-concombre
pièce(s)
[Mini-]concombre
30 g
Roquette et mâche
20 g
Chutney de cranberries
15 g
Amandes grillées et salées
(Contient Amandes, Arachides Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame)
25 g
Fromage de chèvre frais
(Contient Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
½ cs
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Vinaigre balsamique blanc
½ cc
Sucre
½ cc
Moutarde
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2656 kJ
Énergie (kcal)635 kcal
Graisses27.8 g
dont saturés6.8 g
Glucides70.7 g
dont sucres26.2 g
Fibres14.9 g
Protéines18.3 g
Sel2 g
Ustensiles
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Bol
•Saladier
Instructions
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