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Ultra Premium Subscription - French (Classic restaurant style French) - Tuna Steak

with mixed mushrooms, pine nuts and Grana Padano

Calories

:

982 kcal

Protéines

:

52.9g protéines

Préparation

:

35 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Poisson
Blé
Anhydride sulfureux et sulfites
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde
Soja
Œuf
Peut contenir des traces d'allergènes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Steak de thon

(Contient : Poisson)

90 g

Spaghetti

(Contient : Blé Peut contenir : Moutarde, Soja, Œuf)

45 ml

Vin blanc

(Contient : Anhydride sulfureux et sulfites)

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Échalote

175 g

Mélange de champignons prédécoupés

½ pièce(s)

Citron

5 g

Ciboulette, aneth et persil frais

75 g

Crème liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Hello Buon Appetito

5 g

Pignons de pin

10 g

Copeaux de Grana Padano AOP

(Contient : Lait (contient du lactose), Œuf)

Non inclus dans la livraison

50 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cs

Beurre [végétal]

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)4107 kJ

Énergie (kcal)982 kcal

Graisses45.9 g

dont saturés17.2 g

Glucides81.7 g

dont sucres10.2 g

Fibres9.4 g

Protéines52.9 g

Sel0.9 g

Potassium144.7 mg

Calcium31 mg

Iron0.6 mg

Instructions

1

2

3

4

5

6

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Curry de poulet à la patate douce épicé

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huile au safran et aïoli

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garnies de tomate et crème aigre

Gratin de poireau & viande hachée épicés à l'italienne

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Wok d'émincé de poulet teriyaki et nouilles

préparés avec un mélange de légumes asiatiques, du concombre et des cacahuètes

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garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

Bar poêlée et sauce à la crème citronnée

Avec des topinambours et des grenailles

Gnocchis, sauce tomate aux épinards et au chèvre

Avec du basilic et des pignons de pin

Curry de poulet épicé & nouilles aux œufs

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servie avec du lard, des anchois et des croûtons

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accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

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Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

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servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

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accompagnés d’une salade de chou et de carotte

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préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

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accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Les incontournables de la semaine

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

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