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Tomates bonbon

Tomates bonbon

500 g
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Calories
: 
75 kcal
Protéines
: 
2.3g protéines
Difficulty
: 
Facile
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

500 g

Tomates cerises

Énergie (kJ)314 kJ
Énergie (kcal)75 kcal
Graisses2 g
Glucides9.8 g
dont sucres10 g
Fibres4.8 g
Protéines2.3 g
Potassium857.5 mg
Calcium17.5 mg
Iron1 mg

Instructions

1

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D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Casarecce alla norma

préparées avec de l'aubergine, des tomates cerises, garnies de ricotta

Boulettes de poulet et sauce asiatique

servies avec des épinard et du riz blanc

Ragoût de légumes toscans au chou frisé

avec haricots cannellini et croûte de pain au levain

Cabillaud dans un bouillon aux tomates cerises

servi avec une salade de poivrons poêlés et de roquette

Casarecce au pesto et courgette

met cherrytomaten en parmigiano reggiano

Soupe italienne à la viande hachée

accompagnée d'aubergine et de courgette

Terre et mer : crevettes et steak

accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano

Médaillon de porc et purée à la mâche

Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

Courge butternut farcie au couscous perlé, au brie et aux noix

accompagnée de pommes de terre à la suédoise, d’un jus maison et d’une salade

Risotto d’orge mondé au poulet haché et à la tomate

avec du pili-pili et du persil frais

Tagliatelle fraîches et tomates cerises

servies avec du basilic et du fromage italien

Ragù de canard confit

avec des tagliatelle fraîches

Risotto à la tomate et aux crevettes

accompagné d’une salade de roquette bien fraîche

Orzo aux épinards et boulettes de viande hachée au poulet en extra

accompagné de tomates cerises et de fromage italien

Pappardelle fraîches au mijoté de veau

préparées avec du céleri, du vin rouge et du pecorino

Cassolette de cabillaud au poireau et à la crème

servie avec une purée de pommes de terre

Orzo aux épinards et tomates cerises

un plat italien onctueux et savoureux

Cannelloni farcis à la viande hachée et aux épinards

avec de la ricotta et une sauce de tomates cerises

Orzo, courgette et tomates cerises

Avec des pignons de pin, du comté et du romarin

Conchiglie avec une sauce au pesto et au thon

Servies avec de la salade et des tomates semi-séchées

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Salade césar gourmet au poulet

servie avec du lard, des anchois et des croûtons

Linguine all'Amatriciana

accompagnées de lardons, pecorino et d'une sauce tomate épicée

Cordon bleu de poulet maison et pommes de terre arc-en-ciel

servis avec une mayonnaise à la moutarde et au miel et une salade verte

Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des asperges vertes

Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

Salade thaïlandaise de poulet haché piquant

servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux

Steak met stroganoff-saus

servi avec des pappardelle fraîches

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslow et des tomates

Salade fusion thaïlandaise aux émincés végétariens

accompagnée de nouilles udon et de coriandre fraîches

Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

accompagnée d'une sauce au piment maison

Émincés de boeuf à la coréenne avec du riz

accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce

Penne au poulet haché et sauce à la crème

préparées avec des champignons et des tomates cerises

Wraps au poisson et chutney de mangue

accompagnés d’une salade de chou et de carotte

Bûches ardennaises maison

accompagnées de mange-tout, de carotte et d'une purée de pommes de terre

Crevettes à l'ail au wok et cacahuètes

préparées avec des nouilles, du gingembre frais et un mélange de légumes asiatiques

Bibimbap coréen au filet de porc émincé

accompagné de légumes crus et sautés et d’un œuf au plat

Les incontournables de la semaine

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion

Nuggets de poulet maison & frites au four

salade à la crème aigre et sauce au piment doux

Wraps au porc haché au zaatar & fines herbes

fromage crémeux à l'orange, salsa acidulée et sumac

Curry à la cacahuète & garniture coco relevée

nouilles, poivron et épinards

Patate douce, sauce yaourt & haché végé

aubergine, épices du Moyen-Orient et persil

Risotto au fromage de chèvre parfumé à la truffe

champignons, pecorino et ciboulette

Saucisses de poulet et purée de carotte

brocoli, jus au ketjap et gomasio

Crevettes en sauce au lait de coco

riz de brocoli et épinards

Couscous perlé au fromage à la grecque & sauce au yaourt

poivron rôti, amandes et persil

Poulet sur risotto épicé & lardons

poireau, fromage et roquette

Schnitzel de poulet, riz à l'ail & gingembre

slaw croquant, oignon nouveau et sauce asiatique douce

Soupe de nouilles au curry & lait de coco

nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio

Chakchouka aux pommes de terre & chèvre

pain à l'ail et assaisonnement à l'italienne

Saucisse de porc en sauce curry & oignons frits

purée de pommes de terre au fromage et haricots plats

Gratin de pommes de terre au porc & gouda

poireau, courgette et demi-glace

Enchiladas épicées au fromage & pleurotes au chipotle

salsa de tomate & citron vert

Flammekueche aux crevettes & salade de roquette

mozzarella et oignon caramélisé