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s&g chicken

s&g chicken

met spinazie, paprika en taugé

Tags:
Légumes +
Allergènes:
Blé
Poisson
Graines de sésame
Soja

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Pain libanais complet

(Contient: Blé )

¼ pièce(s)

Piment rouge

1.25 cc

Gingembre frais

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron

¼

Concentré de tomate

½ sachet(s)

Épices de curry jaune

½ sachet(s)

Graines de cumin moulues

125 ml

Lait de coco

100 g

Épinards

25 g

Germes de soja

5 ml

Sauce de poisson

(Contient: Poisson)

½ sachet(s)

Pâte épicée indonésienne

(Contient: Blé , Graines de sésame, Soja)

3 pièce(s)

Boulettes de poulet haché aux épices méditerranéennes

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2895 kJ
Énergie (kcal)692 kcal
Graisses32 g
dont saturés20.5 g
Glucides78.4 g
dont sucres14.9 g
Fibres11.7 g
Protéines17.8 g
Sel2.5 g
Potassium92.4 mg
Calcium116.7 mg
Iron2.2 mg

Ustensiles

Casserole
Sauteuse avec couvercle

Instructions

1
2
3
4

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