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Portobello salad premium

Portobello salad premium

with nuts, pomegranate and tahin dressing

Calories

:

839 kcal

Protéines

:

15.3g protéines

Préparation

:

30 minutes

Difficulty

:

Facile

Végé

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Noix
Noix de pécan
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Arachides
Graines de sésame

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Chicon

½ pièce(s)

Pomme

150 g

Patate douce

50 g

Brie crémeux

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Portobello

5 g

Thym frais

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Grenade

½ pièce(s)

Citron

10 g

Persil plat et menthe frais

(Peut contenir : Céleri)

30 g

Roquette et mâche

10 g

Noix concassées

(Contient: Fruits à coque, Noix Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

10 g

Noix de pécan concassées

(Contient: Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

2 cs

Huile d'olive vierge extra

½ cc

Vinaigre balsamique noir

à votre goût

Miel [ou alternative vegan]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3509 kJ

Énergie (kcal)839 kcal

Graisses54.7 g

dont saturés12 g

Glucides64.7 g

dont sucres31.2 g

Fibres13 g

Protéines15.3 g

Sel0.6 g

Potassium466.7 mg

Calcium44.2 mg

Iron1.6 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Poêle

•Saladier

Instructions

1

2

3

4

5

6

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

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Bâtonnets végé façon poisson & patate douce rôtie

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