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Penne aux boulettes de viande hachée en sauce crémeuse au fromage

Penne aux boulettes de viande hachée en sauce crémeuse au fromage

préparées avec des tomates semi-séchées
4.5(9)
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Calories
1006 kcal
Protéines
37g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

¾ pièce(s)

Poireau

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

90 g

Penne

(Contient: Blé Peut contenir : Moutarde, Soja)

3 pièce(s)

Boulettes de bœuf et de porc

20 g

Tomates semi- séchées

1 pincée

Noix de muscade

50 ml

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

25 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

1 cs

Huile d'olive

Énergie (kcal)1006 kcal
Énergie (kJ)4209 kJ
Graisses57 g
dont saturés21 g
Glucides83 g
dont sucres14 g
Fibres7.4 g
Protéines37 g
Sel2 g
Casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle
Râpe
Sauteuse avec couvercle

Instructions

Préparer
1

Dans la casserole, portez un bon volume d’eau à ébullition pour les penne. Coupez le poireau et l’oignon en fines demi-rondelles. Émincez ou écrasez l’ail.

Cuire les pâtes
2

Faites cuire les penne 14 à 16 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Conseil: Ce plat est très calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, limitez-vous à 60 g de penne par personne et à la moitié du fromage. Vous pourrez utiliser le reste dans une salade le lendemain midi par exemple.

Cuire les boulettes de viande
3

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle et dorer les boulettes de viande sur tous les côtés 4 à 5 minutes. Baissez le feu à moyen-doux et continuez la cuisson 4 à 5 minutes à couvert, ou jusqu'à ce que la viande soit cuite. Réservez hors de la poêle.

Braiser le poireau
4

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Ajoutez-y l’ail, l’oignon et le poireau ainsi que 2 cs d’eau par personne. Couvrez et faites-les braiser doucement 8 à 10 minutes. Pendant ce temps, hachez finement les tomates semi-séchées. Râpez une pointe de noix de muscade par personne.

Préparer la sauce
5

Ajoutez la crème liquide, le fromage râpé, les tomates semi-séchées et la noix de muscade aux poireaux. Enfin, remettez les boulettes de viande dans la poêle, avec le poireau, mélangez bien le tout et réchauffez 2 à 3 minutes de plus. Salez et poivrez.

Servir
6

Mélangez les penne à la sauce, puis servez sur les assiettes.

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