Nouilles et émincés de bœuf dans une sauce sucrée-salée au chili

accompagnés de légumes au wok et de cacahuètes

Ce plat sera prêt en un rien de temps ! Nous avons réalisé le plus gros du travail en pré-découpant le gingembre, l'ail et le poivron rouge.

Tags:à manger dans les 3 jours
Allergènes:Céréales contenant du glutenSojaArachides

Préparation15 minutes
Niveau de difficultéFacile
Ingrédients

pour 1 personnes

  • 200 gAiguillettes de bœuf
  • ½ pièce(s)Citron vert
  • 20 gMélange de gingembre, d'ail et de piment rouge râpés
  • 400 gMélange de légumes orientaux
  • 35 gSauce au chili sucrée et épicée
  • 35 mlSauce asiatique douce(ContientCéréales contenant du gluten, Soja)
  • 20 mlSauce soja(ContientCéréales contenant du gluten, Soja)
  • 15 gCacahuètes(ContientArachides)
  • 200 gNouilles(ContientCéréales contenant du gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

  • 2 csHuile de tournesol
  • à votre goûtPoivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kJ)3167 kJ
Énergie (kcal)757 kcal
Graisses20.0 g
dont saturés3.0 g
Glucides101 g
dont sucres17.0 g
Fibres12 g
Protéines41 g
Cholestérol0 mg
Sel4.0 g
Ustensiles
Casserole avec couvercle
Wok
Instructions
1

Pour les nouilles, portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole.Faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol à feu vif dans le wok.Quand le wok est bien chaud, faites cuire les émincés de bœuf 2 à 3 minutes à feu vif, puis réservez-les hors du wok.

2

Dans le même wok, faites chauffer à nouveau 1/2 d'huile de tournesol à feu vif. Ajoutez le gingembre, l'ail et le piment râpés ainsi que le mélange de légumes asiatiques, puis faites sauter 2 à 3 minutes.Ajoutez la sauce sucrée-salée au chili, la sauce asiatique douce et la sauce soja. Mélangez et faites chauffer la sauce 2 minutes. Pendant ce temps, coupez le citron vert en quartiers et concassez les cacahuètes.

3

Pendant ce temps, ajoutez les nouilles à la casserole d'eau bouillante et faites-les cuire 3 minutes à couvert, 'al dente'. Pendant la cuisson, séparez-les les unes des autres à l'aide de deux fourchettes. Égouttez-les et laissez évaporer sans couvercle.Dans le wok, ajoutez les émincés de bœuf avec les nouilles et faites-les sauter 1 minute avec les légumes.

4

Servez les nouilles sur les assiettes.Pressez un quartier de citron vert au-dessus de chaque assiette.Garnissez de cacahuètes.