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Wrap au porc effiloché

Wrap au porc effiloché

2 portions | garni de coleslaw et de tomates cerises

4.5(9)

Calories

:

820 kcal

Protéines

:

24g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Œuf
Moutarde
Gluten

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes. Le porc effiloché et la salade de chou croustillante sont la combinaison parfaite pour un wrap savoureux et rapide à préparer !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

200 g

Porc effiloché

200 g

Chou rouge, blanc et carotte

125 g

Tomates cerises rouges

60 g

Ketchup fumé

50 g

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

4 pièce(s)

Tortillas

(Contient: Gluten)

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

2 cc

Moutarde

2 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3429 kJ

Énergie (kcal)820 kcal

Graisses52 g

dont saturés11 g

Glucides61 g

dont sucres18 g

Fibres7 g

Protéines24 g

Sel3 g

Instructions

1

Vous trouverez les instructions de préparation sur la fiche recette que vous allez recevoir.

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garnie de tomates cerises et d'un œuf dur

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boulgour, tomates cerises et noix

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courgette, citron et menthe

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Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

accompagnée d'une salade

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

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Fish and chips

accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

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