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Lasagnes aux légumes et salade verte

Lasagnes aux légumes et salade verte

au four ou au micro-ondes | 1 portion | 400 g + 180 g de salade
4.0(20)
Voir nos box
Calories
462 kcal
Protéines
19.9g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Anhydride sulfureux et sulfites
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 1 personnes

1 portion(s)

Lasagnes végétariennes

(Contient: Gluten, Lait (contient du lactose), Œuf)

80 g

Mélange de salades : mâche, roquette et frisée

100 g

Mini-tomates roma

8 ml

Huile d'olive au vinaigre balsamique

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

Énergie (kJ)1933 kJ
Énergie (kcal)462 kcal
Graisses21.4 g
dont saturés9.4 g
Glucides48.2 g
dont sucres8.7 g
Fibres3.1 g
Protéines19.9 g
Sel1.6 g

Instructions

1

Pour que ce soit encore meilleur, réchauffez au four.

Au four (180 °C) : retirer l'emballage, couvrir la plaque avec du papier aluminium et enfourner 25 minutes.

Au four à micro-ondes (900 Watt) : percer des trous dans le film, le placer au milieu du four à micro-ondes (Attention : l'emballage ne doit pas toucher les parois du micro-ondes) et chauffer pendant 8 minutes.

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