makreel
gele wortel en komkommer
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Allergènes:
Soja
•Blé
•Graines de sésame
•Poisson
•Gluten
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
⅓ pièce(s)
Concombre
¾ pièce(s)
Carotte jaune
75 g
Riz brun cuisson rapide
25 g
Fèves de soja
(Contient: Soja)
20 g
Sauce pour wok au gingembre
(Contient: Soja, Blé , Graines de sésame)
1 boîte(s)
Thon Skipjack à l'huile de tournesol
(Contient: Poisson)
½ sachet(s)
Furikake
(Contient: Soja, Blé , Graines de sésame, Gluten)
70 g
Maïs conserve
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Sauce soja [à faible teneur en sel]
1 cs
Mayonnaise [végétale]
1 cc
Sauce rouge épicée [de type harissa]
1 cc
Miel [ou alternative vegan]
½ cs
Vinaigre de vin blanc
Ustensiles
•Casserole
•Râpe
•Poêle
•Passoire
•Petit bol
•Bol
Instructions
1
2
3
4
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