Kip met roomkaas en spinazie
met spinazie en cherrytomaat
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Snel & gezond
•Légumes +
Allergènes:
Gluten
•Blé
•Crustacés
•Lait (contient du lactose)
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
90 g
Fusilli complètes
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir: Œuf, Moutarde, Soja)
½ pièce(s)
Poireau
65 g
Tomates cerises rouges
½ sachet(s)
Mélange d’épices siciliennes
90 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
100 g
Épinards
50 g
Fromage frais aux fines herbes
(Contient: Lait (contient du lactose))
7.5 ml
Crème de basilic au citron
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1733 kJ
Énergie (kcal)414 kcal
Graisses9.6 g
dont saturés1.3 g
Glucides59 g
dont sucres5.7 g
Fibres12.1 g
Protéines16.1 g
Sel0 g
Ustensiles
•Casserole
•Sauteuse ou grande poêle
Instructions
1
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