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Global pull - Chicken Fingers mit Tomatendip

with potato wedges and bell pepper and cucumber salad

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Moutarde

•Œuf

•Lait (contient du lactose)

•Noix de cajou

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation40 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Filet de poulet

200 g

Pomme de terre

1.5 cc

Paprika en poudre

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Mini-concombre

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

15 g

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

25 g

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Œuf)

20 g

Pesto rouge

(Contient: Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

2.5 cs

Huile de tournesol

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3299 kJ

Énergie (kcal)788 kcal

Graisses47.8 g

dont saturés5.2 g

Glucides57.8 g

dont sucres9.1 g

Fibres9.1 g

Protéines33.5 g

Sel0.8 g

Potassium1253.6 mg

Calcium40 mg

Iron1.7 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

•Saladier

•Bol

•Sauteuse

•Essuie-tout

Instructions

1

2

3

4

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