Galettes d'épeautre
garnies de filet de dinde, de cottage cheese et de cresson
Préparation
Cuisson
DifficultéIntermédiaire
Ingrédients
quantité
6 paquet(s)
Galettes d'épautre
100 g
Cottage cheese
2 pièce(s)
Filet de dinde
1 pièce(s)
Tomate
5 g
Cresson
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kcal)151 kcal
Énergie (kJ)631 kJ
Graisses2 g
dont saturés1 g
Glucides17 g
dont sucres2 g
Fibres3.2 g
Protéines14 g
Sel1 g
Instructions
1
Garnissez 2 galettes d'épeautre de cottage cheese par personne et les autres de filet de dinde.
2
Coupez les tomates prunes en tranches et disposez-les sur le cottage cheese. Coupez le cresson et saupoudrez-le sur les galettes d’épeautre. Salez et poivrez.
3
Servez les galettes d'épeautre sur les assiettes.