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Crackers au chèvre

Crackers au chèvre

Avec de l’avocat et cresson de luzerne

Calories

:

342 kcal

Protéines

:

9g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Graines de sésame
Lait (contient du lactose)

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

6 pièce(s)

Cracker

(Contient: Gluten, Graines de sésame)

50 g

Fromage de chèvre frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Avocat

3 cs

Cresson de luzerne

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1431 kJ

Énergie (kcal)342 kcal

Graisses18 g

dont saturés5.2 g

Glucides29 g

dont sucres2.3 g

Fibres12 g

Protéines9 g

Sel0.8 g

Instructions

1

Tartiiles crackers avec de chèvre frais.

2

Coupez l’avocat en 2, retirez le noyau et taillez la chair en petits dés. Disposez ensuite les dés d’avocat sur le chèvre.

3

Parsemez les crackers du cresson de luzerne, puis poivrez et salez.

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