Couscous au halloumi et pois chiches avec une saucisse d’agneau en extra

Name: Couscous au halloumi et pois chiches avec une saucisse d’agneau en extra Avec de l’aubergine, du yaourt et une huile au citron vert et à l’ail
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Middle East
Ingredients: ⅔ paquet(s) Pois chiches; 1 pièce(s) Aubergine; 2 pièce(s) Tomates; 1 pièce(s) Gousse d'ail; 10 g Menthe fraîche; 1 pièce(s) Citron vert; 150 g Halloumi; 170 g Semoule complète; 4 pièce(s) Saucisses d'agneau; 75 g Yaourt entier bio; 350 ml Bouillon de légumes; 2.5 cs Huile d'olive; 1 cs Beurre; à votre goût Poivre et sel

Avec de l’aubergine, du yaourt et une huile au citron vert et à l’ail

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Le couscous est très populaire dans les pays d’Afrique du Nord, où on le prépare généralement avec des légumes, de la viande ou du poisson et une sauce piquante. En Égypte, en revanche, on l’apprécie plutôt en dessert, de la même manière qu’un riz au lait chez nous : avec du beurre, de la cannelle, des raisins secs et de la crème. Celui que vous allez préparer aujourd’hui met en vedette des saucisses d’agneau épicées et du halloumi, un fromage salé originaire de Chypre qui ne fond pas à la cuisson.

Tags:

Famille

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Gluten

Préparation40 minutes

Cuisson

DifficultéDifficile

Ingrédients

quantité

⅓ paquet(s)

Pois chiches

½ pièce(s)

Aubergine

1 pièce(s)

Tomates

½ pièce(s)

Gousse d'ail

5 g

Menthe fraîche

(Peut contenir: Céleri)

½ pièce(s)

Citron vert

75 g

Halloumi

(Contient: Lait (contient du lactose))

85 g

Semoule complète

(Contient: Gluten)

2 pièce(s)

Saucisses d'agneau

40 g

Yaourt entier bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

175 ml

Bouillon de légumes

1.25 cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)5701 kJ

Énergie (kcal)1363 kcal

Graisses87 g

dont saturés33.8 g

Glucides84 g

dont sucres12.9 g

Fibres13 g

Protéines53 g

Sel2.3 g

Ustensiles

•Essuie-tout

•Papier sulfurisé

•Plaque de cuisson

•Râpe

•Saladier

•Poêle

Instructions

Préchauffer le four à 220 degrés. Préparez le bouillon. Égouttez les pois chiches et épongezles avec de l’essuie-tout. Coupez l’aubergine en demi-rondelles. Disposez les pois chiches et l’aubergine sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les avec 1 cs d’huile d’olive par personne, salez et poivrez, puis mélangez bien. Enfournez le tout 20 minutes ou jusqu’à ce que les pois chiches soient croquants et dorés. Retournez à mi-cuisson.

Détaillez la tomate. Émincez ou écrasez l’ail. Détachez les feuilles de menthe des brins et ciselez-les. Prélevez le zeste du citron vert et pressez le jus. Coupez le halloumi en morceaux de 1 à 2 cm.

Versez la semoule et le bouillon dans un saladier et laissez gonfler 10 minutes à couvert. Ensuite, égrainez à la fourchette.

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la poêle et faites cuire les saucisses 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

Faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne dans l’autre poêle à feu moyen-vif et faites revenir le zeste de citron vert et l’ail 30 secondes. Ajoutez les dés de halloumi, faites-les cuire 3 à 4 minutes sur tous les côtés jusqu’à ce qu’ils soient croquants, puis réservez-les hors de la poêle. Faites cuire la semoule 1 à 2 minutes dans la poêle utilisée pour l’huile à l’ail et au citron vert. Mélangez la menthe, les tomates et la semoule dans le saladier, puis ajoutez l’huile d’olive vierge extra ainsi que du sel et du poivre.

Servez la semoule sur les assiettes et disposez les pois chiches et l’aubergine à côté. Arrosez le couscous de jus de citron vert et garnissez-le avec le halloumi. Accompagnez-le tout des saucisses et du yaourt