Calorie Smart - Stir Fry - use EID: Chicken Meatballs With Mediterranean Herbs
with brown rice and crispy fried onions
Tags:
Calorie Smart
Allergènes:
Soja
•Blé
•Gluten
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
3 pièce(s)
Boulettes de poulet haché aux épices méditerranéennes
75 g
Riz brun cuisson rapide
200 g
Légumes à la provençale avec brocoli
30 g
Ketchup
5 ml
Sauce soja à faible teneur en sel
(Contient: Soja, Blé , Gluten)
15 g
Oignons frits
(Contient: Blé Peut contenir: Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)
Ingrédients à avoir chez soi
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Beurre [végétal]
½ cs
Miel [ou alternative vegan]
30 ml
Eau pour la sauce
à votre goût
Poivre et sel
Instructions
1
2
3
4
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