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W46 - Collaborative Kids Friendly BNL - 15 min - Asian or South American - Poultry

with mangetout, lime and peanuts

Allergènes:
Poisson
Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
quantité

100 g

Émincés de poulet aux épices méditerranéennes

75 g

Riz long grain

½ sachet(s)

Épices de curry vert

½ sachet(s)

Épices de curry jaune

10 ml

Sauce de poisson

(Contient: Poisson)

90 ml

Lait de coco

200 g

Légumes à la thaïlandaise avec pois mange-tout

5 g

Basilic thaï frais

10 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Noix , Noix du Brésil, Graines de sésame, Fruits à coque, Noix de cajou , Amandes, Noisettes , Noix de macadamia , Pistaches , Noix de pécan )

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3152 kJ
Énergie (kcal)753 kcal
Graisses35.1 g
dont saturés17.4 g
Glucides75.9 g
dont sucres5.3 g
Fibres6.4 g
Protéines30.4 g
Sel5.3 g

Instructions

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