vega burger
Met Mexicaanse aardappelschijfjes
Tags:
Snel & gezond
•Végé
Allergènes:
Blé
•Graines de sésame
•Soja
•Lait (contient du lactose)
Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
125 g
Pomme de terre
1 pièce(s)
Oignon
5 g
Persil frisé frais
(Peut contenir: Céleri)
½ pièce(s)
Tomate
100 g
Chou rouge râpé
¼ sachet(s)
Épices mexicaines
1 pièce(s)
Petit pain à la carotte
(Contient: Blé , Graines de sésame, Soja Peut contenir: Fruits à coque, Céleri, Œuf, Gluten, Lupin, Lait (contient du lactose), Moutarde)
80 g
Burger végétarien
25 g
Gouda mi-vieux râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
40 g
Dip d'avocat
Ingrédients à avoir chez soi
¼ cs
Huile d'olive
½ cs
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Vinaigre balsamique noir
à votre goût
Miel [ou alternative vegan]
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1141 kJ
Énergie (kcal)273 kcal
Graisses10.6 g
dont saturés1.5 g
Glucides36.2 g
dont sucres12.5 g
Fibres10.6 g
Protéines6.9 g
Sel0.4 g
Ustensiles
•Grande sauteuse avec couvercle
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Bol
Instructions
1
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6
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