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with pita, fresh vegetables and two dips | sharing
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Recette
Allergènes:
Blé
•Gluten
•Anhydride sulfureux et sulfites
•Graines de sésame
•Moutarde
•Œuf
•Lait (contient du lactose)
Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
12 pièce(s)
Falafels
(Contient: Blé , Gluten)
1 pièce(s)
Concombre
250 g
Tomates cerises rouges
120 g
Houmous
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Graines de sésame, Moutarde)
100 g
Tzaziki
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
5 pièce(s)
Pains pita
(Contient: Blé )
8 pièce(s)
Boulettes de bœuf haché assaisonnées aux épices kefta
(Peut contenir: Œuf, Moutarde, Céleri, Soja, Gluten)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile de tournesol
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)4533 kJ
Énergie (kcal)1083 kcal
Graisses51 g
dont saturés10.9 g
Glucides95.2 g
dont sucres11.1 g
Fibres11.9 g
Protéines44.7 g
Sel4.6 g
Ustensiles
•Poêle
•Poêle avec couvercle
Instructions
1
2
3
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