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Tourte à la feta et aux champignons

Tourte à la feta et aux champignons

servie avec une portion de salade, de tomates cerises jaunes et d'olives en extra
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Calories
1121 kcal
Protéines
30g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

125 g

Champignons

1 pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

¾ cc

Thym séché

1 pièce(s)

Œuf de poule

(Contient: Œuf)

50 g

Fromage de chèvre

(Contient: Lait (contient du lactose))

⅓ pièce(s)

Pâte feuilletée

(Contient: Gluten)

⅓ pièce(s)

Concombre

1 pièce(s)

Poivron

125 g

Tomates cerises rouges

25 g

Mélange salade romaine-radicchio

15 g

Olives Leccino

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Beurre non salé

(Contient: Lait (contient du lactose))

¾ cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

¼ cc

Moutarde

¼ cc

Miel

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4691 kJ
Énergie (kcal)1121 kcal
Graisses82 g
dont saturés38 g
Glucides59 g
dont sucres15 g
Fibres10 g
Protéines30 g
Sel3 g
Essuie-tout
Poêle
Passoire
Bol
Plat à four
Saladier

Instructions

Couper
1

Nettoyez les champignons avec l’essuie-tout. Préchauffez le four à 200 degrés. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Coupez les champignons en deux, voire en quarts pour les plus gros.

Cuire les champignons
2

Dans la poêle, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif et revenir l’échalote et l’ail 3 minutes. Ajoutez les champignons et le thym, salez et poivrez, puis faites sauter le tout 4 à 5 minutes. Mettez le tout dans une passoire et laissez égoutter.

Mélanger
3

Pendant ce temps, battez les œufs à la fourchette dans le bol, salez et poivrez. Ajoutez les champignons, émiettez la feta par-dessus et mélangez bien.

Cuire la tourte
4

Graissez le plat à four avec le reste du beurre et ajoutez le mélange aux champignons. Disposez la pâte feuilletée par-dessus et repliez les bords. Faites une entaille en diagonale dans la pâte avant de l’enfourner 18 à 24 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

Mélanger la salade
5

Taillez le concombre et le poivron rouge pointu en dés. Coupez les tomates cerises en deux. Dans le saladier, mélangez l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge, la moutarde, le miel ainsi que du sel et du poivre pour préparer la vinaigrette. Incorporez les légumes à la vinaigrette. Juste avant de servir, ajoutez y aussi le mélange de salades, remuez et garnissez des olives.

Servir
6

Servez la tourte sur les assiettes et accompagnez-la de la salade.

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