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sla taco veggie

sla taco veggie

With melted cheese and sour cheese

Tags:

Riche en protéines

•Légumes +

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Soja

•Orge

•Gluten

•Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation20 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ pièce(s)

Tomates prunes

25 g

Fromage frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

¼ pièce(s)

Citron vert

½

Concentré de tomate

½ sachet(s)

Épices mexicaines

75 g

Haché vegan

(Contient: Soja, Orge , Gluten Peut contenir : Seigle, Céleri, Blé , Gluten, Avoine , Moutarde)

25 g

Gouda vieux râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Little gem

3 pièce(s)

Mini-tortilla au blé complet

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Moutarde, Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2477 kJ

Énergie (kcal)592 kcal

Graisses26.3 g

dont saturés10.4 g

Glucides50.6 g

dont sucres14.7 g

Fibres18.7 g

Protéines31.6 g

Sel2.6 g

Potassium169.3 mg

Calcium23.3 mg

Iron2.2 mg

Ustensiles

•Grande sauteuse avec couvercle

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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