sla taco veggie
With melted cheese and sour cheese
Tags:
Eiwitrijk
•Snel & gezond
•Végé
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Orge
•Blé
Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Oignon rouge
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
½
Concentré de tomate
½ sachet(s)
Épices mexicaines
100 g
Haché végétarien
½ pièce(s)
Tomates prunes
25 g
Gouda mi-vieux râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
100 g
Little gem
3 pièce(s)
Tortillas au blé complet
(Contient: Orge , Blé )
25 g
Fromage frais
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ pièce(s)
Citron vert
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)589 kJ
Énergie (kcal)141 kcal
Graisses9.9 g
dont saturés3.3 g
Glucides9.8 g
dont sucres7.7 g
Fibres3.1 g
Protéines3.1 g
Sel0.2 g
Ustensiles
•Grande sauteuse avec couvercle
•Petit bol
Instructions
1
2
3
4
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