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Saucisses de porc et stoemp de patate douce

Saucisses de porc et stoemp de patate douce

poireau, épices siciliennes et fromage grec
4.5(4)
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Calories
977 kcal
Protéines
28.1g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre

150 g

Patate douce

½ pièce(s)

Poireau

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

1 pièce(s)

Oignon

25 g

Fromage à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Saucisse de porc, marjolaine et ail

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Beurre [végétal]

30 ml

Eau pour la sauce

½ cs

Vinaigre balsamique noir

à votre goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4086 kJ
Énergie (kcal)977 kcal
Graisses57.1 g
dont saturés31.4 g
Glucides82.4 g
dont sucres19.9 g
Fibres15 g
Protéines28.1 g
Sel2.5 g
Potassium151.8 mg
Calcium33 mg
Iron0.3 mg
Casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle
Sauteuse
Presse-purée

Instructions

Cuire les pommes de terre et la patate douce
1

Lavez ou épluchez les pommes de terre et la patate douce puis coupez-les en gros morceaux. Versez de l'eau à hauteur des deux dans la casserole et faites-les cuire 12 à 15 minutes à couvert. Prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Couper les légumes
2

Pendant ce temps, coupez l'oignon en demi-rondelles. Taillez le poireau en quatre dans la longueur puis émincez-le finement.

Le saviez-vous ? 100 g de poireau vous apportent plus de 1/3 des AJR en acide folique. Cette vitamine B est essentielle à la croissance et au bon fonctionnement de votre corps.

Cuire les saucisses
3

Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer l'oignon et les saucisses 2 à 3 minutes uniformément. Couvrez la poêle et poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce que les saucisses soient cuites. Retournez régulièrement. Déglacez ensuite avec le vinaigre balsamique noir et l'eau (voir tableau des ingrédients). Portez le feu sur doux et laissez réduire (voir conseil).

Conseil : Ajoutez éventuellement un peu d'eau si la sauce devient trop épaisse, ou un peu de farine si elle est encore trop liquide. 

Cuire le poireau
4

Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et griller les épices siciliennes 1 minute, ou jusqu'à ce qu'elles libèrent leur parfum. Ajoutez ensuite le poireau et faites cuire 4 à 5 minutes.

Préparer le stoemp
5

Écrasez les pommes de terre et la patate douce en stoemp épais. Ajoutez-y 1 cs de beurre par personne et 1 filet d'eau de cuisson réservée puis écrasez bien. Incorporez-y le poireau et assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Servir
6

Servez le stoemp sur les assiettes. Émiettez-y le fromage grec. Disposez les saucisses sur le tout et arrosez du jus à l'oignon.

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